P90X

托尼·霍頓是不是總是身體健康。 他的飲食是垃圾食品和他的鍛煉比什麼都多“休息”。 所有的改變時，他終於開始寫日記，學習他在健身房工作。 當他得到的結果，它促使他更進一步，看看他的訓練，可以帶他多遠。 他花了好注意到，直到他被資格培訓。 各位專家和consultating運用自己多年後，他曾開發出一種動態的常規，保持上舉的肌肉，使從未有過任何的高原。 肌肉需要休息休息，當他移動到其他肌肉群，然後上一個很好的鍛煉，每次回來。 這是更有效的，它是如何托尼攪打成形狀名人和行政機構。

托尼·霍頓開始P90X系統的原因之一：帶給他任何想要一個更好的身體鍛煉方法。

卡爾Beachbody Daikler建議他們把托尼的鍛煉，在一個盒子裡時，他得到了他的休息。 現在，托尼在世界各地可以分享他的訓練和執行一系列偉大DVD訓練，使他仍然可以給大家帶來他的幽默和活力。 現在該P90X系統強勁，托尼沒有放緩的跡象。

托尼還是吃美味的食物，他渴望已久，但他的飲食已發展到閱讀標籤，並確保他知道他吃什麼。 他保持距離添加劑和糖，但他發現了新的食物來代替他的老垃圾食品。 他最愛吃的菜是蔬菜，全麥與比薩餅，並沒有問題，他可以燃燒熱量。 他還可以在沙灘上週末，他用他的肌肉有樂趣。 多年來，他走過來很長的路要走，他在他的生活的最佳形狀。 該P90X系統的工作原理，和托尼是活生生的證據。