P90X +（P90X另外）

最P90Xers会告诉你，该方案改变了他们的生活，或至少比进来更适合他们的方式，但完成后的90天内，下一步是什么？ 继续骑自行车的录音带（增加强度/代表）或最终得到重复的动力不足。 好吧，如果你曾经想要更多的程序需要一个更强硬的版本，你很幸运 - P90X +（P90X另外）是在这里！ 它是由专门为毕业生P90X程序和整个系统的一个全新的水平......

间隔平均值+

这是一个踢的方式得到你的心，真正考验你的耐力极限。 它包括三个不同的节奏，保持你的心血管系统和肺部猜测每一步的方式。 间隔X设定程序的其余部分的基础。

干峰心+

记得从原来的P90X干峰？ 嗯，考虑这黑带版本！ 这将通过新的动作，技术和高层次的灵活性练习。 新的这个版本，还有一种自卫的锻炼，会给你真正的世界移动和把你的心率，最终测试。 区间X加相结合，整体耐力绝不会更好。

上加

这锻炼上身演习的第一个节目，一个全新的水平山顶。 这将打破高原（无论是）你现在的实力和冲击到你的二头肌，三，胸肌和肩部的最终条件。 最酷的部分是你学习新的和具有挑战性的方式来使用您的设备（引体向上杆，推手柄，张力带，等）

身体加总数

在精心整合的阶段，这个计划的一部分，攻击你的身体经常被遗忘的部分，他们进入令人难以置信的形状。 这是一个具体和更广泛的目标肌肉之间的差距弥合的序幕，下一个和最后的锻炼......所有，而绝不允许你的肌肉休息或喘息的机会 - 肌肉混乱的关键。

ABS /核心加上

即使最强的建筑削弱，如果是不存在的基础。 在这最后的演习视频，托尼将挑战你的核心和ABS前所未有。 这将协同加强所有的其他演习，并为你长期的成功。 你挂，扭曲，更因为你的腹部绝对殴打（相信我！）。 这其中可能有你最痛（它会为你的身体赶上几天），但一旦你开始升级，你（和你的结果），绝不会回头。

该P90X +（P90X另外），总之，是一个单位的兽。 开始启动后不久，你会很快实现只是如何以及为什么你的身体会大大提高。 原P90X包一个令人难以置信的拳打，但喜欢跳跃，与泰森在2轮与加。 这有点像类的最佳，但实现有镇是一个全明星队。 如果原来的P90X让您充分动机，坚持下去。 但如果你正在寻找终极挑战，要全面测试自己的极限，P90X加。