P90X

Тоні Хортон не завжди був в хорошій фізичній формі. Його дієта колись нездорову їжу, і його тренування були більш "відпочинок", ніж все інше. Все змінилося, коли він, нарешті, почав вести журнал, щоб дізнатися, що працював на нього у тренажерному залі. Коли він отримав результати, спонукало його піти далі і подивитися, як далеко його навчання може зайняти його. Він взяв все краще і краще зазначає, поки він не був кваліфікований, щоб поїзд. Після декількох років Консультаційні з іншими експертами та застосування себе, він розробив динамічну процедуру, яка зберігається на його м'язи рухатися так, щоб ніколи не було плато. М'язи, які потребують відпочинку дані перерва, коли він переходить до інших груп м'язів, а потім назад точно в строк для великої тренування, кожен раз. Це більш ефективно, і це, як Тоні збитими знаменитості та виконавчих органів у форму.

Тоні Хортон почав P90X системи з однієї причини: щоб привести його метод тренування для всіх, хто хоче краще тіла.

Він отримав свій перерву, коли Карл Daikler з Beachbody запропонував покласти тренування Тоні у вікно. Тепер Тоні може розділяти його тренування в усьому світі і виконання ряду великих тренування на DVD, щоб він міг ще принести його гумор і життєву силу кожному. Тепер P90X система буде сильною, і Тоні проявляє жодних ознак уповільнення.

Тоні, як і раніше їсть смачну їжу, він прагне, але його дієту розвивалися, щоб читати етикетки і переконайтеся, що він знає, що він їсть. Він залишається в стороні від добавок і цукру, але він знайшов нові продукти, щоб замінити свою стару фаст-фудом. Його улюблене блюдо цілому піци пшениці з овочами, і він може спалити калорії, не проблема. Він також працює на пляж на вихідні, і він використовує свої м'язи, щоб повеселитися. Він пройшов довгий шлях за ці роки, і він знаходиться в кращій формі у своєму житті. P90X система працює, і Тоні є живим доказом.

» Дізнайтесь більше про програму Тоні