P90X

Tony Horton her zaman fiziksel olarak formda değildi. Abur cubur ve egzersiz olarak kullanılan Onun diyet her şeyden daha çok "dinlenme" idi. Sonunda bir günlük spor salonunda onun için çalıştı öğrenmek için tutmak o anda başladı tüm değiştirdi. O sonuçlar alınca, onu daha ileri gitmek ve onun eğitim onu ​​alabilir ne kadar görmek için motive etti. Diye eğitmek için nitelikli kadar Daha iyi ve daha iyi notlar aldı. Diğer uzmanlar danışıldıktan ve kendisini derse yıl sonra, o herhangi bir yaylaları orada değildin böylece hareket halindeyken onun kas tutulması dinamik bir rutin geliştirdi. O mükemmel bir egzersiz, her zaman için doğru zamanda tekrar daha sonra diğer kas gruplarına geçer ve sırasında dinlenme ihtiyacı kasları bir mola verilir. Bu daha verimlidir ve Tony şekle ünlü ve yürütme organları şanti nasıl.

Daha iyi bir vücut isteyen herkese egzersiz onun yöntemi getirmek için: Tony Horton bir nedenle P90X sistemi başladı.

Beachbody Carl Daikler bir kutuya Tony egzersiz koymak önerdi zaman onun mola aldı. Şimdi Tony tüm dünyada onun egzersiz paylaşmak ve halen herkesin yaptığı neşe ve canlılık getirebilir, böylece DVD üzerinde büyük bir egzersiz programı bir dizi gerçekleştirebilir. Şimdi P90X sistemi güçlü oluyor, ve Tony yavaşlama belirtileri gösteriyor.

Tony hâlâ craves lezzetli yemek yiyor, ama onun diyet etiketlerini okuyun ve o yemek ne biliyor emin olun dönüşmüştür. O uzak katkı maddeleri ve şeker kalır, ancak onun eski abur cubur yerine yeni gıdalar bulduğunu. En sevdiği yemek sebzeler ile kepekli hamur pizza, ve o hiçbir sorun ile kalori yakabilirsiniz. Ayrıca hafta sonları sahilde dışarı çalışır ve o eğlenmek için onun kas kullanıyor. O yıl içinde uzun bir yol gitti ve hayatının en iyi şekli var. P90X sistemi çalışır, ve Tony kanıtı yaşıyor.