P90x

Tony Horton her zaman fiziksel olarak formda değildi. Onun beslenme, abur cubur olarak kullanılan ve onun egzersiz başka bir şey daha "rest". Nihayet onu spor salonunda çalıştı ne olduğunu öğrenmek için bir günlük tutmak başladığımda bütün bunlar değişti. O sonuç var, daha ileri gitmek ve onun eğitim onu ​​ne kadar sürebilir görmek için onu motive. O tren nitelikli kadar daha iyi ve daha iyi notlar aldı. Adam uzmanlar danışıldıktan ve bizzat uygulayarak yıl sonra, yaylaları var, böylece hiçbir zaman hareket halinde kaslar tutulur dinamik bir rutin gelişmişti. O, her zaman mükemmel bir egzersiz için doğru zaman sonra tekrar diğer kas gruplarını hareket eder ve süre dinlenmeye ihtiyacın var kasları bir mola verilir. Bu, daha verimli ve Tony şekline ünlü ve yürütme organları nasıl çırpılmış.

Tony Horton bir nedeni p90x sistemi başlatan: egzersiz daha iyi bir vücut isteyen herkes kendi yöntemini getirmek.

Beachbody Carl Daikler onlar bir kutu Tony egzersiz önerdi zaman onun mola var. Şimdi Tony tüm dünyada onun egzersiz paylaşmak ve o hala herkes onun mizah ve canlılık getirebilir, böylece DVD harika bir egzersiz programı bir dizi yapmak. Şimdi p90x sistemi güçlü oluyor, ve Tony yavaşlama belirtileri gösteriyor.

Tony, hala o craves lezzetli bir yemek yiyor, ama diyet etiketlerini okuyun ve o ne yiyor biliyor emin olun dönüşmüştür. Katkı maddeleri ve şeker uzak kalır, ama o eski abur cubur yerine yeni gıdalar bulundu. Onun en sevdiği yemekti sebzeler ile kepekli hamur pizza ve hiçbir sorun ile kalori yakabilirsiniz. Ayrıca hafta sonları sahilde çalışır, ve eğlenmek için kaslarını kullanıyor. O yıl içinde uzun bir yol katettik ve o hayatının en iyi şekli bulunuyor. P90x sistemin nasıl çalıştığını ve Tony yaşayan kanıtıdır.

» Tony programı hakkında daha fazla bilgi edinin