P90X

Tony Horton ay hindi laging pisikal na naaangkop. Kanyang pagkain na ginamit upang maging ang junk pagkain at ang kanyang pag-eehersisiyo ay higit pa "pahinga" kaysa sa anumang bagay. Lahat ng iyon ay nagbago kapag siya sa wakas nagsimula iingat journal upang malaman kung ano ang nagtrabaho para sa kanya sa dyim. Kapag nakakuha siya ng mga resulta, ito ay motivated sa kanya upang pumunta karagdagang at makita kung gaano kalayo ang kanyang pagsasanay ay maaaring tumagal ng sa kanya. Siya kinuha mas mahusay at mas mahusay na mga tala hanggang sa siya ay kwalipikado sa masanay. Pagkatapos ng mga taon ng consultating sa kapwa eksperto at paglalapat ng kanyang sarili, siya ay nakabuo ng isang dynamic na regular na itinatago ang kanyang mga kalamnan sa paglipat upang doon ay hindi kailanman talampas anumang. Ang mga kalamnan na kailangan ng pahinga ay ibinigay na break na habang siya gumagalaw sa iba pang mga grupo ng kalamnan at pagkatapos ay bumalik muli karapatan sa oras para sa isang mahusay na pag-eehersisiyo, bawat oras. Ito ay mas mahusay, at ito ay kung paano Tony whipped tanyag na tao at mga ehekutibong katawan sa hugis.

Tony Horton ay nagsimula ang P90X na sistema para sa isang kadahilanan: upang dalhin ang kanyang paraan ng pag-eehersisiyo sa sinuman na gustong ng isang mas mahusay na katawan.

Nakuha niya ang kanyang pahinga kapag ang ng Carl Daikler ng Beachbody Ang iminungkahing nila ilagay Tony sa pag-eehersisiyo sa isang kahon. Ngayon Tony maaaring ibahagi ang kanyang pag-eehersisiyo sa buong mundo at magsagawa ng serye ng mga mahusay na workouts sa DVD kaya na maaaring siya pa rin dalhin ang kanyang katatawanan at sigla sa lahat. Ngayon sa P90X sistema ay pagpunta malakas, at Tony ay nagpapakita ng walang palatandaan ng alalay.

Tony pa rin eats ang masarap na pagkain siya craves, ngunit ang kanyang pagkain ay umunlad na basahin ang mga etiketa at siguraduhin na alam niya kung ano siya ay pagkain. Siya ay mananatiling malayo mula sa mga additives at asukal, ngunit siya ay natagpuan bagong pagkain upang palitan ang kanyang lumang pagkain ng junk. Ang kanyang paboritong ulam ay isang buong wheat crust ng pizza na may veggies, at siya sumunog sa mga calories na walang problema. Siya ay gagana rin sa beach sa weekend, at siya ay gamit ang kanyang mga kalamnan upang magsaya. Siya ay dumating ng isang mahabang paraan sa mga nakaraang taon, at siya ay sa pinakamahusay na hugis ng kanyang buhay. Ang P90X na sistema ay gumagana, at Tony ay nakatira sa patunay.