P90X

โทนี่ฮอร์ตันไม่ได้เสมอทางร่างกายพอดี อาหารของเขาที่เคยเป็นอาหารขยะและการออกกำลังกายของเขาเป็น "ส่วนที่เหลือ" มากกว่าสิ่งอื่นใด ทั้งหมดที่เปลี่ยนไปเมื่อเขาจนเริ่มเก็บวารสารที่จะเรียนรู้สิ่งที่ทำงานสำหรับเขาในโรงยิม เมื่อเขาได้ผลลัพธ์ที่มันแรงบันดาลใจให้เขาไปต่อไปและดูว่าห่างไกลการฝึกอบรมของเขาสามารถพาเขา เขาเอาบันทึกย่อที่ดีขึ้นและดีขึ้นจนกว่าเขาจะมีคุณสมบัติในการฝึกอบรม หลังจากปีของการ consultating กับผู้เชี่ยวชาญเพื่อนและการใช้ตัวของเขาเองเขาได้พัฒนาขั้นตอนการเก็บข้อมูลแบบไดนามิกที่กล้ามเนื้อของเขาในการย้ายเพื่อให้มีไม่เคยที่ราบใด ๆ กล้ามเนื้อส่วนที่เหลือที่ต้องได้รับแบ่งในขณะที่เขาย้ายไปยังกลุ่มกล้ามเนื้ออื่น ๆ และจากนั้นกลับมาอีกครั้งขวาบนเวลาสำหรับการออกกำลังกายที่ดีทุกครั้ง มันมีประสิทธิภาพมากขึ้นและมันเป็นวิธีที่โทนี่วิปปิ้งร่างกายมีชื่อเสียงและผู้บริหารให้เป็นรูปร่าง

โทนี่ฮอร์ตันเริ่มต้นระบบ P90X สำหรับเหตุผลหนึ่งที่จะนำวิธีการของเขาของการออกกำลังกายให้กับทุกคนที่ต้องการร่างกายที่ดีกว่า

เขาได้หยุดพักของเขาเมื่อคาร์ล Daikler จาก beachbody แนะนำการออกกำลังกายที่พวกเขาวางโทนี่ในกล่อง ตอนนี้โทนี่ได้ร่วมกันออกกำลังกายของเขาทั่วทุกมุมโลกและดำเนินการชุดของการออกกำลังกายที่ดีในรูปแบบดีวีดีเพื่อที่เขายังคงสามารถนำอารมณ์ขันและพลังของเขาเพื่อให้ทุกคน ตอนนี้ระบบ P90X จะแข็งแกร่งและโทนี่มีการแสดงไม่มีสัญญาณของการชะลอตัวลง

โทนี่ยังคงกินอาหารอร่อย ๆ พระองค์ craves แต่อาหารของเขามีการพัฒนาให้อ่านฉลากและให้แน่ใจว่าเขารู้ว่าสิ่งที่เขากิน เขาอยู่ห่างจากสารเติมแต่งและน้ำตาล แต่เขาก็พบว่าอาหารใหม่เพื่อแทนที่อาหารขยะเก่าของเขา อาหารจานโปรดของเขาคือข้าวสาลีพิซซ่าทั้งเปลือกกับผักและเขาสามารถเผาผลาญแคลอรีด้วยไม่มีปัญหา นอกจากนี้เขายังทำงานออกที่ชายหาดในวันสุดสัปดาห์และเขาก็ใช้กล้ามเนื้อของเขาจะมีความสนุกสนาน เขามาไกลกว่าปีและเขาก็อยู่ในรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของเขา ระบบ P90X ทำงานและโทนี่ได้พิสูจน์