P90X

โทนี่ฮอร์ตันไม่ได้เสมอพอดีกับร่างกาย อาหารของเขาที่ใช้เป็นอาหารขยะและการออกกำลังกายของเขาเป็น"ส่วนที่เหลือ"มากกว่าสิ่งอื่นใด ทั้งหมดที่เปลี่ยนไปเมื่อในที่สุดเขาก็เริ่มต้นการเก็บรักษาวารสารที่จะเรียนรู้สิ่งที่ทำงานให้เขาในโรงยิม เมื่อเขาได้ผลลัพธ์ที่มันแรงบันดาลใจให้เขาไปต่อไปและดูว่าห่างไกลการฝึกอบรมของเขาสามารถพาเขา เขาเอาบันทึกที่ดีขึ้นและดีขึ้นจนกว่าเขาจะได้รับการรับรองการฝึกอบรม หลังจากปีของการ consultating กับผู้เชี่ยวชาญด้านการขอและการใช้ตัวของเขาเองเขาได้พัฒนาเป็นประจำแบบไดนามิกที่เก็บกล้ามเนื้อของเขาในการย้ายเพื่อให้มีที่ราบใด ๆ ที่ไม่เคย กล้ามเนื้อส่วนที่เหลือที่ต้องการจะได้รับการทำลายในขณะที่เขาย้ายไปยังกลุ่มกล้ามเนื้ออื่น ๆ และจากนั้นกลับมาอีกครั้งในเวลาที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายที่ดีที่ทุกเวลา มันมีประสิทธิภาพมากขึ้นและมันเป็นวิธีที่โทนี่วิปปิ้งที่มีชื่อเสียงองค์กรและผู้บริหารให้เป็นรูปร่าง

โทนี่ฮอร์ตันเริ่มต้นระบบ P90X สำหรับเหตุผลหนึ่งที่จะนำวิธีการของเขาของการออกกำลังกายให้กับทุกคนที่ต้องการร่างกายที่ดีกว่า

เขาได้ทำลายเขาเมื่อ Carl Daikler จาก Beachbody แนะนำการออกกำลังกายที่พวกเขาใส่โทนี่ในกล่อง ตอนนี้โทนี่ได้ร่วมออกกำลังกายของเขาทั้งหมดทั่วโลกและดำเนินการชุดของการออกกำลังกายที่ดีในรูปแบบดีวีดีเพื่อที่เขายังคงสามารถนำอารมณ์ขันและความมีชีวิตชีวาของเขาให้ทุกคน ตอนนี้ระบบ P90X จะแข็งแกร่งและมีการแสดงโทนี่ไม่มีสัญญาณของการชะลอตัวลง

โทนี่ยังคงกินอาหารอร่อยที่เขา craves แต่อาหารของเขามีการพัฒนาให้อ่านฉลากและให้แน่ใจว่าเขารู้ว่าสิ่งที่เขากิน เขาอยู่ห่างจากสารเติมแต่งและน้ำตาล แต่เขาพบว่าอาหารใหม่เพื่อแทนที่อาหารขยะเก่าของเขา อาหารจานโปรดของเขาเป็นข้าวสาลีทั้งพิซซ่าแป้งกับผักและเขาสามารถเผาผลาญแคลอรี่ที่มีปัญหาไม่มี นอกจากนี้เขายังทำงานออกมาที่ชายหาดในวันหยุดสุดสัปดาห์และเขาก็ใช้กล้ามเนื้อของเขาจะมีความสนุกสนาน เขามาไกลกว่าปีและเขาอยู่ในรูปร่างที่ดีที่สุดของชีวิตของเขา ระบบ P90X การทำงานและโทนี่เป็นหลักฐานที่อยู่อาศัย

» เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรแกรมที่โทนี่