P90X

Tony Horton var inte alltid vältränad. Hans diet brukade vara skräpmat och hans träning var mer "vila" än något annat. Allt detta förändrades när han äntligen började hålla en dagbok för att lära sig vad som fungerade för honom i gymmet. När han kom resultaten motiverade det honom att gå vidare och se hur långt hans utbildning kunde ta honom. Han tog bättre och bättre konstaterar tills han var kvalificerad att träna. Efter år av consultating med andra experter och tillämpa själv, hade han utvecklat en dynamisk rutin som höll hans muskler i rörelse så att det fanns aldrig någon platåer. De muskler som behöver vila får en paus medan han går vidare till andra muskelgrupper och sedan tillbaka igen rätt i tid för en bra träning, varje gång. Det är mer effektivt, och det är hur Tony vispad kändis och verkställande organ i form.

Tony Horton började P90X systemet för en anledning: att ta hans metod av träning för alla som vill ha en bättre kropp.

Han fick sin paus när Carl Daikler av Beachbody föreslog de sätter Tonys träning i en låda. Nu Tony kunde dela sin träning över hela världen och utföra en serie av stor träningspass på DVD så att han fortfarande kunde föra sin humor och vitalitet för alla. Nu P90X systemet kommer starkt, och Tony visar inga tecken på avmattning.

Tony äter fortfarande god mat han längtar, men hans diet har utvecklats för att läsa etiketterna och se till att han vet vad han äter. Han håller sig borta från tillsatser och socker, men han fann nya livsmedel för att ersätta sitt gamla skräpmat. Hans favoriträtt är en hel vete skorpa pizza med grönsaker, och han kan bränna kalorier utan problem. Han arbetar också på stranden på helgerna, och han använder sina muskler för att ha kul. Han har kommit långt under årens lopp, och han är i den bästa formen av sitt liv. Det P90X systemet fungerar, och Tony är ett levande bevis.