P90X
Toni Horton nuk ishte gjithmonë i aftë fizikisht. Dieta e tij përdoret për të vjeturina ushqim dhe stërvitje e tij ishte më "tjetër" se çdo gjë tjetër. Të gjitha që ndryshoi kur ai më në fund filloi të mbajtur një ditar për të mësuar se çfarë ka punuar për të në palestër. Kur ai mori rezultate, ajo e motivuar atë për të shkuar më tej dhe të shohim se sa larg trajnimi i tij mund të marrë atë. Ai mori shënime më të mira dhe më të mirë derisa ai ishte i kualifikuar për të trajnuar. Pas viteve të consultating me ekspertë tjerë dhe të aplikuar vetë, ai kishte zhvilluar një rutinë dinamike se mbajtur muskujt e tij në lëvizje në mënyrë që kurrë nuk ka qenë ndonjë plateaus. Muskujt që kanë nevojë për pjesën tjetër janë dhënë për një pushim, ndërsa ai shkon në grupe të tjera të muskujve dhe pastaj kthehet përsëri të drejtë në kohë për një stërvitje të madhe, çdo kohë. Është më efikas, dhe kjo është se si Tony rrihej famshëm dhe organet ekzekutive në formë.
Toni Horton filloi sistemin P90X për një arsye: për të sjellë metodën e tij të stërvitje për këdo që dëshiron një trup të mirë.
Ai mori pushim e tij kur Carl Daikler e Beachbody sugjeruar ata vënë stërvitje Toni në një kuti. Tani Toni mund të ndajnë stërvitje e tij në të gjithë botën dhe do të kryejë një seri e madhe workouts në DVD në mënyrë që ai ende mund të sjellin humorin e tij dhe vitalitet për të gjithë. Tani sistemi P90X është duke shkuar fortë, dhe Tony po tregon shenja të ngadalësuar.
Toni ende ha gjellën e shijshme ai craves, por dieta e tij ka evoluar për të lexuar etiketat dhe të sigurohemi se ai e di se çfarë ai hahet. Ai qëndron larg nga aditivët dhe sheqer, por ai është gjetur ushqime të reja për të zëvendësuar të vjetër ushqimin e tij hedhurinë. Pjatë e tij i preferuar është një e tërë kore gruri pica me veggies, dhe ai mund të djegur kalori me asnjë problem. Ai gjithashtu punon jashtë në plazh në fundjavë, dhe ai është duke përdorur muskujt e tij të ketë argëtim. Ai ka bërë një rrugë të gjatë kalimin e viteve, dhe ai është në formën më të mirë të jetës së tij. Sistemi P90X punon, dhe Toni është duke jetuar provë.
» Mëso më shumë rreth programit Tony
Unë jam duke filluar javën im 4. Unë nuk e kanë humbur një seancë. Muskujt e mia në kurrizin tim dhe supet e sipërme janë të lënduar, por unë do të mbajë. Unë nuk mendoj se unë do të marrë rezultatet e disa prej njerëzve tuaj, por unë e di se është duke punuar për shkak workouts janë të bëhet më e lehtë. Për fat të keq, unë kam humbur vetëm rreth 3 ose 4 £ simbolit qëllimi im është 25). Por unë jam më i vjetër se shumica e klientëve tuaj kështu që unë nuk pres që të humbasin sa më shpejtë. Unë e vlerësoj programin tuaj dhe personalitetin tuaj. Në fillim mendova se ishe pak "west-side hip" për mua, por sinqeriteti juaj shpejt fitoi më gjatë. Unë do të mbajnë me të dhe unë do të jetë një nga tregimet e suksesit tuaj, edhe nëse ajo duhet të kalojnë nëpërmjet programit dy herë (P180X