P90X

Tony Horton ni bilo vedno fizično sposoben. Njegova prehrana se uporabljajo za junk hrane in njegov vaja je bila bolj "počitek" kot karkoli drugega. Vse to spremenilo, ko se je končno začela vodenje reviji, da se naučijo kaj je za njega v telovadnici. Ko je prišel rezultate, je motivirana mu še dlje in videli, kako daleč bi lahko njegovo usposabljanje ga sprejme. Vzel je boljši in boljši ugotavlja, dokler ni bil usposobljen za vlak. Po letih consultating s kolegi strokovnjaki in se uporabi, je razvil dinamično rutinsko, da vodijo svoje mišice na pohodu, tako da ni bilo nikoli ne planote. Mišice, ki potrebujejo počitek, so podani odmora, medtem ko se je preselil na druge skupine mišic, nato pa spet nazaj desno na čas za veliko vaja, vsakič. To je bolj učinkovito, in to je, kako Tony stepeno slaven in izvršilne organe v formi.

Tony Horton je začel sistem P90X za enega razloga: da bi svoje metode vadbe za vsakogar, ki želi bolje telo.

Se je prebil, ko Carl Daikler o Beachbody predlagal dajo vaja Tony v polje. Zdaj bi Tony deliti svoje vadbe po vsem svetu in izvajajo vrsto veliko workouts na DVD-ju, da bi lahko še vedno prinese svoj humor in vitalnost za vsakogar. Zdaj sistem P90X se bo močna, in Tony kaže nobenih znakov upočasnjuje.

Tony še vedno poje okusno hrano on hrepeni, toda njegova prehrana je razvil za branje etiket in poskrbite, da ve, kaj je jedo. Ostal bo od dodatkov in sladkorja, vendar on je našel nove hrane za zamenjavo svojih starih junk hrano. Njegova najljubša jed je polnozrnat crust pizza z veggies, in on lahko spali kalorij brez problema. Prav tako dela izvajajo na plaži na koncu tedna, in on je s svojo mišice za zabavo. On je prišel dolgo pot v preteklih letih, in on je v najboljši obliki svojega življenja. P90X sistem deluje, in Tony je živ dokaz.

» Več o programu Tony