P90X

Tony Horton nebolo vždy fyzicky fit. Jeho strava bývala nezdravé jedlo a jeho tréning bol viac "zvyšok", než čokoľvek iného. To všetko sa zmenilo, keď sa konečne začal držať žurnál sa dozvedieť, čo pre neho pracovali v posilňovni. Keď sa dostal výsledky, to motivovať ho, aby šiel ďalej a uvidíte, ako ďaleko jeho výcvik by ho vziať. Vzal lepšie a lepšie, poznámky, než on bol spôsobilý trénovať. Po rokoch consultating s ďalšími odborníkmi a používa sa, on sa vyvíjal dynamický rutinu, ktorý držal jeho svaly na cestách tak, aby nikdy neboli žiadne plošiny. Svaly, ktoré potrebujú odpočinok sú uvedené prestávku, zatiaľ čo on sa presunie do iných svalových skupín a potom zase späť práve včas na veľkú cvičenia, zakaždým. Je to účinnejšie, a to je ako šľahačka Tony osobnosť a výkonné orgány do pôvodného tvaru.

Tony Horton začal P90X systém z jedného dôvodu: podať svoju metódu tréningu pre každého, kto chce lepšie telo.

On dostal jeho prestávke, kedy Carl Daikler z Beachbody navrhol, aby sa dal Tonyho cvičenie v krabici. Teraz Tony mohol zdieľať jeho cvičenia po celom svete a vykonať rad veľké cvičenie na DVD, aby sa mohol ešte priniesť jeho humor a vitalitu pre všetkých. Teraz P90X systém bude silný, a Tony ukazuje žiadne známky spomalenia.

Tony stále sníva o chutné jedlo po ktorom tak prahne, ale jeho strava sa vyvinul čítať etikety a uistite sa, že on vie, čo jesť. Zostáva od prísad a cukru, ale našiel nové potraviny nahradiť svoje staré nezdravé potraviny. Jeho obľúbené jedlo je celozrnný kôra pizza s vegetariáni, a môže spáliť kalórie bez problémov. On tiež vyjde na pláži cez víkendy, a on pomocou svaly baviť. Má za sebou dlhú cestu v priebehu rokov, a on je v najlepšej forme svojho života. P90X systém funguje, a Tony je živým dôkazom.