P90X
Tony Horton não foi sempre fisicamente apto. Sua dieta utilizada para ser o alimento da sucata e seu treino era mais "descanso" do que qualquer outra coisa. Tudo isso mudou quando ele finalmente começou a manter um diário para saber o que funcionou para ele na academia. Quando chegou em resultados, o motivou a ir mais longe e ver o quão longe a sua formação poderia levá-lo. Ele levou melhor e melhores notas até que ele estava qualificado para treinar. Depois de anos de ouvido com especialistas companheiros e aplicando-se, tinha desenvolvido uma rotina dinâmica, que manteve seus músculos em movimento de modo que nunca houve qualquer platôs. Os músculos que precisam de descanso é dado uma pausa, enquanto ele se move para outros grupos musculares e depois volta no tempo certo para um grande treino, a cada momento. É mais eficiente, e é como Tony chicoteado celebridades e os órgãos executivos em forma.
Tony Horton iniciou o sistema de P90X por uma razão: para trazer seu método de treino para qualquer um que quer um corpo melhor.
Ele começou sua ruptura quando Carl Daikler de Beachbody sugeriu que colocar treino de Tony em uma caixa. Agora Tony poderia compartilhar seu exercício em todo o mundo e realizar uma série de exercícios em grande DVD para que ele pudesse ainda trazer o seu humor e vitalidade para todos. Agora, o sistema vai P90X forte, e Tony não está mostrando sinais de desaceleração.
Tony ainda come a comida deliciosa que ele anseia, mas sua dieta tem evoluído para ler os rótulos e se certificar de que ele sabe o que está comendo. Ele fica longe de aditivos e açúcar, mas ele encontrou novos alimentos para substituir o seu velho junk food. Seu prato favorito é uma pizza de massa de trigo integral com legumes, e ele pode queimar as calorias sem nenhum problema. Ele também trabalha na praia nos fins de semana, e ele está usando seus músculos para se divertir. Ele percorreu um longo caminho ao longo dos anos, e ele está na melhor forma de sua vida. O sistema funciona P90X e Tony é prova viva.
Estou começando a minha 4 ª semana. Eu não perdia uma sessão. Meus músculos em minha parte superior das costas e ombros estão doloridos, mas eu continuo indo. Eu não acho que vai ter os resultados de alguns de seus povos, mas eu sei que está funcionando porque os treinos estão ficando mais fácil. Infelizmente, eu só perdi cerca de 3 ou 4 libras (o meu objetivo é 25). Mas eu sou mais velho que a maioria de seus clientes para que eu não esperava perder tão rápido. Eu aprecio o seu programa e sua personalidade. No começo eu pensei que você fosse um pouco "hip west-side" para mim, mas sua sinceridade rapidamente me conquistou. Eu vou continuar com ele e eu serei uma das suas histórias de sucesso, mesmo que tenham que passar pelo programa duas vezes (P180X