P90X
Tony Horton was niet altijd fysiek fit. Zijn dieet gebruikt om junk food te zijn en zijn training was meer "rust" dan iets anders. Dat alles veranderde toen hij eindelijk begonnen met het bijhouden van een dagboek om te leren wat voor hem werkte in de sportschool. Toen hij de resultaten kreeg, het motiveerde hem om verder te gaan en hoe ver zijn opleiding kon hem zien. Hij nam beter aantekeningen totdat hij gekwalificeerd was om te trainen. Na jaren van consultating met collega-deskundigen en het toepassen van zichzelf, had hij ontwikkelde een dynamische routine die zijn spieren blijven op de beweging, zodat er nooit plateaus. De spieren die rust nodig hebben krijgen een pauze terwijl hij verhuist naar andere spiergroepen en dan weer terug net op tijd voor een geweldige workout, elke keer weer. Het is efficiënter, en het is hoe Tony beroemdheid en uitvoerende organen geslagen in de vorm.
Tony Horton begonnen met de P90X systeem om een reden: om zijn methode van de training te brengen aan iedereen die een beter lichaam wil.
Hij kreeg zijn breken wanneer Carl Daikler van Beachbody stelde zetten ze Tony's workout in een doos. Nu Tony kon delen in zijn training over de hele wereld en het uitvoeren van een reeks grote workouts op DVD, zodat hij kon zijn humor en vitaliteit nog steeds te brengen aan iedereen. Nu is het P90X systeem is going strong, en Tony is geen tekenen van vertraging.
Tony eet nog steeds het heerlijke voedsel dat hij hunkert, maar zijn voeding is uitgegroeid tot de etiketten te lezen en ervoor te zorgen dat hij weet wat hij eet te maken. Hij blijft uit de buurt van additieven en suiker, maar hij is vond nieuw voedsel naar zijn oude junk food te vervangen. Zijn favoriete gerecht is een volkoren korst pizza met groenten, en hij kan de calorieën te verbranden met geen enkel probleem. Werkt hij ook uit op het strand in het weekend, en hij gebruikt zijn spieren om plezier te hebben. Hij is een lange weg door de jaren heen, en hij is in de beste vorm van zijn leven. Het P90X systeem werkt, en Tony is het levende bewijs.
Ik begin mijn 4e week. Ik heb niet gemist een sessie. Mijn spieren in mijn bovenrug en schouders zijn pijnlijk, maar ik blijf gaan. Ik denk niet dat ik zal de resultaten van sommige van uw mensen krijgt, maar ik weet dat het werkt, want de trainingen zijn steeds makkelijker. Helaas, ik heb alleen maar verloren ongeveer 3 of 4 pond (mijn doel is 25). Maar ik ben ouder dan de meeste van uw cliënten, dus ik verwacht niet te verliezen zo snel. Ik waardeer uw programma en uw persoonlijkheid. In eerste instantie dacht ik dat je een kleine "west-side hip" voor mij, maar uw oprechtheid snel won me over. Ik hou ermee en ik zal een van je succes verhalen, zelfs als het twee keer doorlopen van het programma (P180X