P90X
Tony Horton was niet altijd fysiek fit. Zijn dieet gebruikt om junkfood en zijn training te zijn was meer "rust" dan iets anders. Dat alles veranderde toen hij eindelijk begonnen met het houden een dagboek bij om te leren wat voor hem werkte in de sportschool. Toen hij de resultaten kreeg, het motiveerde hem om verder te gaan en hoe ver zijn opleiding kon hem zien. Hij nam steeds beter aantekeningen tot hij gekwalificeerd was om te trainen. Na jaren van consultating met collega-deskundigen en het toepassen van zichzelf, had hij ontwikkelde een dynamische routine die zijn spieren hield in beweging, zodat er nooit plateaus. De spieren die rust nodig hebben krijgen een pauze terwijl hij verhuist naar andere spiergroepen en dan weer terug net op tijd voor een geweldige workout, elke keer weer. Het is efficiënter, en het is hoe Tony beroemdheid en uitvoerende organen geslagen in vorm.
Tony Horton begonnen met de P90X systeem voor een reden: om zijn methode van de training te brengen aan iedereen die een beter lichaam wil.
Hij kreeg zijn doorbraak toen Carl Daikler van Beachbody stelde zij Tony's work-out in een doos. Nu Tony kon delen zijn training over de hele wereld en het uitvoeren van een reeks van grote workouts op DVD, zodat hij kon zijn humor en vitaliteit nog steeds te brengen aan iedereen. Nu is de P90X systeem is going strong, en Tony is geen tekenen van vertraging.
Tony eet nog steeds het heerlijke voedsel dat hij hunkert, maar zijn voeding is geëvolueerd om de etiketten te lezen en te zorgen dat hij weet wat hij eet te maken. Hij blijft uit de buurt van additieven en suiker, maar hij vond nieuw voedsel naar zijn oude junk food te vervangen. Zijn favoriete gerecht is een volkoren korst pizza met groenten, en hij kan de calorieën te verbranden zonder problemen. Hij werkt ook uit op het strand in het weekend, en hij gebruikt zijn spieren om plezier te hebben. Hij heeft een lange weg door de jaren heen, en hij is in de beste vorm van zijn leven. Het P90X systeem werkt, en Tony is het levende bewijs.
Ik begin mijn 4e week. Ik heb niet gemist een sessie. Mijn spieren in mijn bovenrug en schouders zijn pijnlijk, maar ik ga door. Ik denk niet dat ik zal de resultaten van een aantal van uw mensen krijgen, maar ik weet dat het werkt, want de trainingen zijn steeds makkelijker. Helaas, ik heb alleen verloor ongeveer 3 of 4 pond (mijn doel is 25). Maar ik ben ouder dan de meeste van uw klanten, dus ik verwacht niet te verliezen zo snel. Ik waardeer uw programma en uw persoonlijkheid. Eerst dacht ik dat je een beetje "west-side hip" voor mij, maar uw oprechtheid won snel me over. Ik hou ermee en ik zal een van je succes verhalen, zelfs als het twee keer doorlopen het programma (P180X