10 Minute Trainer
De tien minuten Trainer-programma was het geesteskind van Carl Daikler, Beachbody's CEO. Tony en Carl aten sushi vieren van het vroege succes van P90X toen ze te praten over een voormalige Beachbody programma met de naam Fast Tien, dat werd georganiseerd door Michael George. Het programma nooit betrapt op en Carl stelde Tony neem een kijkje op het concept om te kijken of hij kon 'Horton-ize "deze en voeg de Tony vibe en het gevoel van plezier naar de trainingen. Carl's gedachte was dat tien minuten Trainer was een geweldige manier om hulp te krijgen drukke mensen in de fitness en dat het zou leiden tot een grotere betrokkenheid zodra een persoon raakte gewend aan de simpele tien minuten werkt.
Onnodig te zeggen dat hij gelijk had. De tien minuten Trainer heeft geholpen veel mensen overgaan in een gezondere training op basis van levensstijl. Laat het maar aan Carl om nog een hit te creëren.
Een standaard workout begint meestal met ten minste 30 minuten rek-en cardio nog voor je in de spieren. Dus Tony nam veel aantekeningen, en bedacht een plan.
Niet iedereen is in staat om een uur gereserveerd om elke dag te trainen, maar dat wil niet zeggen dat je niet kunt een geweldige workout te krijgen. De 10-minuten trainer zet uw lichaam door middel van een combinatie van bewegingen, zodat je een complete workout in een efficiënte set vetmesting. Het is als een symfonie van de oefening, zodat elk deel gelijktijdig gebeurt. Na 10 minuten, zou je jezelf willen om het te doen alles opnieuw!
Er zijn vier verschillende sessies van 10 minuten: Cardio, Yoga Flex, Lower Body, Total Body. Tony gescheiden elk van deze sessies, zodat uw lichaam krijgt een andere training iedere keer. Tony dacht dat als je niet de tijd voor een full-on ab rippen monster-sessie, dan kunt u in ieder geval fit, gewicht te verliezen, en kracht, alle te bouwen in slechts 10 minuten per dag.
Ik gebruik de 10 minuten trainer programma voor meer dan een jaar nu. Ik moet zeggen dat ik gestopt met alle tijd voor de conditie van mijn lichaam. Ik heb 3 jongens .. en werk een bureau job als perfom in een band in het weekend. Aangezien mijn baan is zo zittend, is het essentieel om mijn gezondheid om actief te blijven als ik kan. De 10 minuten trainer heeft mijn leven veranderd. Mijn lichaamsbouw is belangrijk voor mij om persoonlijke redenen en voor mijn zangcarrière. God Bless the crew die dit ongelooflijke programma. Ik ben een wandelende voorbeeld van wat 10 minuten weinig voor u kan betekenen.