P90X
Tony Horton ma kienx dejjem fiżikament f'saħħtu. Dieta tiegħu użati biex ikunu junk food u workout tiegħu kienet aktar "serħan" minn kull ħaġ'oħra. Kollha ta 'dak inbidlet meta huwa finalment beda jżommu ġurnal biex jitgħallmu dak li ħadmu għalih fil-gym. Meta hu ltqajna riżultati, motivati lilu biex tmur aktar u ara kemm it-taħriġ tiegħu jista 'jieħu lilu. Huwa ħa noti aħjar u aħjar sakemm kien kwalifikat biex iħarrġu. Wara snin ta 'consultating ma' esperti sħabi u l-applikazzjoni stess, kellu żviluppat rutina dinamiku li jinżammu muskoli tiegħu fuq il-moviment hekk li kien hemm qatt xi plateaus. Il-muskoli li jeħtieġu bqija huma mogħtija pawża waqt li timxi fuq gruppi ta 'muskoli oħrajn u mbagħad jerġa' lura d-dritt fil-ħin għall workout kbir, kull darba. Huwa aktar effiċjenti, u huwa kif Tony bit-tarjola korpi ċelebrità u eżekuttivi fil-forma tagħhom.
Tony Horton beda s-sistema P90X għal raġuni waħda: li tressaq metodu tiegħu ta 'workout li xi ħadd li jrid korp aħjar.
Huwa ltqajna waqfa tiegħu meta Carl Daikler ta 'Beachbody ssuġġerit li jqiegħdu workout Tony f'kaxxa. Issa Tony jistgħu jaqsmu workout tiegħu fid-dinja kollha u jwettaq serje ta 'workouts kbira fuq DVD sabiex ikun jista' xorta jwassal umoriżmu tiegħu u l-vitalità għal kulħadd. Issa s-sistema P90X huwa għaddej qawwija, u Tony qed juri ebda sinjali ta 'tmajna.
Tony xorta jiekol l-ikel Delicious hu craves, iżda dieta tiegħu evolviet biex taqra t-tikketti u kun żgur li hu jaf dak li tiekol. Huwa soġġorni barra mill-addittivi u zokkor, iżda huwa sabet ikel ġdid li jissostitwixxi ikel tiegħu junk qodma. Platt favorit tiegħu huwa kollu qamħ qoxra pizza ma veggies, u huwa jista jinħarqu l-kaloriji bl-ebda problema. Huwa wkoll xogħlijiet fuq il-bajja fuq il-ġimgħa, u hu bl-użu muskoli tiegħu li tieħdu gost. Hu ħafna 'l quddiem matul is-snin, u hu fl-aħjar forma ta' ħajtu. Is-sistema P90X xogħlijiet, u Tony huwa prova ħajja.
Jien jibda ġimgħa 4 tiegħi. I ma qbiżt sessjoni. Muskoli tiegħi fid-dahar ta 'fuq tiegħi u l-ispallejn huma fil-griżmejn, iżda I iżommu għaddejjin. I ma think I se jkollna r-riżultati ta 'xi wħud tal-poplu tiegħek, imma naf huwa xogħol minħabba li l-workouts huma jkollna aktar faċli. Sfortunatament, stajt biss tilfet madwar 3 jew 4 liri (l-għan tiegħi huwa 25). Imma jien aktar minn ħafna mill-klijenti tiegħek so I ma jistennewx li jitilfu malajr. Napprezza programm tiegħek u l-personalità tiegħek. Fl-ewwel ħsibt inti kienu ftit "punent ġenb ġenbejn" għalija, iżda sinċerità tiegħek malajr rebaħ me tul. I ser iżommu miegħu u jien se tkun waħda mill-istejjer ta 'suċċess tiegħek, anke jekk ikollok tmur permezz tal-programm darbtejn (P180X