P90X
Tony HORTON ma kienx dejjem fiżikament tajbin. dieta tiegħu użati biex ikunu junk food u workout tiegħu kienet aktar "mistrieħ" minn kull ħaġ'oħra. Kollha ta 'dak mibdula meta finalment beda jinżamm ġurnal biex jitgħallmu dak li ħadem għalih fil-gym. Meta ltqajna riżultati, motivati tiegħu li tmur lil hinn u ara kemm it-taħriġ tiegħu jista 'jieħu miegħu. Huwa ħa aħjar u noti aħjar sakemm kien kwalifikat biex ferrovija. Wara snin ta 'consultating ma' esperti sħabi u l-applikazzjoni lilu nnifsu, kien żviluppat rutina dinamiku li jinżammu fil-muskoli tiegħu dwar il-moviment hekk li kien hemm qatt xi plateaus. Il-muskoli li jeħtieġ mistrieħ jingħataw pawża waqt li jiċċaqlaq fuq gruppi ta 'muskoli oħrajn u mbagħad lura d-dritt fil-ħin għall workout kbira, kull darba. Huwa aktar effiċjenti, u huwa kif Tony bit-tarjola ċelebrità u l-korpi eżekuttivi fil-forma tagħhom.
Tony HORTON bdiet is-sistema P90X għal raġuni waħda: li ġġib il-metodu tiegħu ta 'workout lil xi ħadd li jrid korp aħjar.
Hu ltqajna waqfa tiegħu meta Carl Daikler ta Beachbody suġġerit li jqiegħdu workout Tony's f'kaxxa. Issa Tony jistgħu jaqsmu workout tiegħu fid-dinja kollha u jwettaq serje ta 'workouts kbira fuq DVD sabiex ikun jista' xorta jwassal umoriżmu tiegħu u l-vitalità għal kulħadd. Issa s-sistema P90X va qawwi, u Tony qed juri ebda sinjali ta 'tnaqqis fil.
Tony xorta jiekol l-ikel Delicious hu craves, iżda dieta tiegħu evolviet biex jaqraw it-tikketti u kun żgur li jaf dak li hu's tiekol. Huwa jibqa 'il bogħod minn addittivi u taz-zokkor, iżda huwa sabet ikel ġdid li jissostitwixxi l-ikel tiegħu junk qodma. platt favorit tieghu huwa qamħ pizza qoxra ma veggies, u huwa jista 'burn-kaloriji bl-ebda problema. Huwa jaħdem ukoll fil-bajja fuq il-weekends, u hu bl-użu muskoli tiegħu li jkollu gost. He's passi kbar matul is-snin, u hu fl-aħjar forma ta 'ħajtu. Ix-xogħlijiet sistema P90X, u Tony huwa prova ħajja.
I'm jibdew il-ġimgħa 4 tiegħi. I ma qbiżt sessjoni. muskoli tiegħi fid-dahar ta 'fuq tiegħi u l-ispallejn huma uġigħ, iżda I jibqgħu għaddejjin. I don't think I se jkollna r-riżultati ta 'xi wħud ta' nies tiegħek, imma naf huwa li jaħdmu minħabba li l-workouts huma jkollna aktar faċli. Sfortunatament, stajt biss tilfet madwar 3 jew 4 £ (għan tiegħi huwa 25). Imma jien aktar minn biċċa l-kbira tal-klijenti tiegħek so I ma jistennew li jitilfu malajr. Napprezza programm tiegħek u l-personalità tiegħek. Fl-ewwel ħsibt li inti kienu ftit "-punent in-naħa tal-ġenb" għalija, imma sinċerità tiegħek malajr rebaħ lili fuq. I'll iżommu miegħu u I se jkun wieħed ta 'stejjer ta' suċċess tiegħek, anke jekk għandhom jgħaddu l-programm darbtejn (P180X