P90X + (P90X plius)

Dauguma P90Xers jums pasakys, programa pakeitė savo gyvenimą arba bent jau jiems būdas labiau tinka nei ateinančiais in Tačiau baigus 90 dienų, o kas toliau? Dauguma toliau dviračiu juostos su didesnio intensyvumo arba pakartojimų), arba galiausiai gauti mažiau motyvuotas akartojant,. Na, jei jūs kada nors norėjo daugiau, ar reikia daug griežtesnio programos versiją, jums pasisekė - P90X + (P90X Plus) yra čia! Jis pagamintas tik P90X programos absolventų ir pasiima visą sistemą į visiškai naują lygį ...

Intervalas X Plus

Tai spirti-būdas gauti savo širdies, ir tikrai išbandyti savo ištvermės ribas. Jis apima tris skirtingus tempus, kad jūsų širdies ir kraujagyslių sistemai (ir plaučiai) atspėti kiekvieną žingsnį kelyje. Intervalas X nustatomas visam programos pagrindą.

Kenpo Širdies Plus

Prisiminti Kenpo iš originalaus P90X? Na, mano, kad tai juodas diržas versija! Jis paims jus per naujų judesių, metodų ir aukšto lygio agility pratybų. Naujas šioje versijoje, tai savigynos treniruotės, kad duosiu jums realaus pasaulio juda, ir įdėti savo širdies ritmą galutiniam bandymui. Kartu su intervalo X Plus, jūsų bendras ištvermė niekada nebus geriau.

Viršutinė Plius

Ši treniruotė trunka viršutinė kūno pratimai pirmosios programos į visiškai naują lygį kalno viršūnės. Tai bus sugriauti Srovės stipris plato (nesvarbu, kur jis yra) ir šokiruoti savo Biceps, tris, Pécs ir pečiai į galutinio būklės. Kiečiausias dalis yra tai, jūs sužinosite naujus ir įdomius būdus, kaip naudoti savo įrangą smakras-baras, push up, rankenos, sutvirtinimo juostos ir tt)

Viso kūno Plius

Atidžiai integruotos etapais, ši programos dalis atakuoja dažnai pamiršta savo kūno dalis ir pasireiškia neįtikėtinai formos. Tai preliudija į kitą ir galutinis treniruotės, panaikinant atotrūkį tarp konkretaus ir platesnio masto raumenų nukreipta ... visi kartu niekada leisti savo raumenims ilsėtis arba sugauti pertrauką - raktas į raumenų painiavos.

Abs / Core Plus "

Net stipriausi pastatai, susilpninti, jei pagrindas nėra. Šiuo galutinį pratybų vaizdo Tony bus iššūkis savo branduolį ir abs kaip niekada anksčiau. Tai bus sinergistiškai stiprinti visus kitus pratimus, ir jus ilgalaikei sėkmei. Jūs pakabinti, nusukti ir daugiau kaip jūsų Vidurinė mano absoliučią plakimas, pasitikėk manimi!). Tai vienas greičiausiai jūs labiausiai gerklės (jis bus užtrukti keletą dienų jūsų kūne pasivyti), tačiau kai pradėsite lygiu aukštyn, jūs (ir jūsų rezultatai) niekada pažvelgti atgal.

Iš viso P90X + (P90X Plus), yra fiksuoto žvėris. Netrukus po to, kai pradeda pradėti jį, jums greitai suprasti, kaip ir kodėl jums organizmas žymiai pagerinti. Originalus P90X pakuotėse neįtikėtinai smūgis, tačiau 2 raundai su pliuso kaip šokinėja su Tyson. Tai tarsi kaip yra jūsų klasėje geriausia, bet ir realizuoti čia visų žvaigždžių komanda atvyksta į miestą. Jei originalus P90X saugo jūsų visiškai motyvuotas, klijuoti su juo. Tačiau jei jūs ieškote galutiniam iššūkį ir norite PILNAI išbandyti savo ribas, gauti P90X Plius.