10分トレーナー
10分トレーナープログラムはカールDaikler、Beachbodyの最高経営責任者（CEO）の頭脳の子供だった。 トニーとカールは、高速マイケルジョージが主催したテンと呼ばれる彼らはかつてのBeachbodyプログラムの話になったときにP90Xの初期の成功を祝ってお寿司を食べていた。 プログラムはまったく流行しなかったとカールは、トニーは彼が"ホートン-アイズ"できたかどうかを確認することをコンセプトを見て、トニー雰囲気とトレーニングに遊び心を追加提案した。 カールの思想は、10分のトレーナーは、フィットネスに忙しい人々を助けるための素晴らしい方法だと人はシンプルな10分の作品に慣れるとなった後、それは大きなコミットメントにつながることだ。
彼は正しかったと言うまで。 10分のトレーナーは、健康的なエクササイズをベースライフスタイルに人々を続けて演奏されるの多くを支援してきました。 さらにもう一つのヒットを作成するためにカールすることにしておきます。
標準的なワークアウトは、通常でも、筋肉に入る前にストレッチと有酸素運動の少なくとも30分で始まります。 ので、トニーは、ノートの多くを取り、計画を考案した。
誰もが毎日訓練する時間を確保することができますが、それはあなたが素晴らしいワークアウトを得ることができないことを意味するものではありません。 10分のトレーナーは、効率的なセットに完全なワークアウトを詰め込むいるように、動きの組み合わせによって、あなたの体を置きます。 それは、それぞれのパートが同時に起こっているように、運動の交響曲のようなものです。 10分後、あなた自身を再びすべての上のそれをしたいかもしれません！
カーディオ、ヨガフレックス、下半身、トータルボディの4種類の10分間のセッションがあります。 あなたの体が別のワークアウトを毎回取得するようにトニーは、これらの各セッションを分離する。 トニーは、フルオンABリッピングモンスターセッションの時間を持っていない場合、あなたは少なくとも、収まるまで体重を減らす、そしてわずか10分の日にすべての、強さを構築することができます。考え出した
私は1年以上10分トレーナープログラムを使用している。 私は私の体の条件のすべての時間を停止してしまうと言わざるを得ない。 私は3人の男を持っている.. そして週末にはバンドの机の仕事だけでなく、perfomを働く。 私の一日の仕事は非常にデスクワークなので、それはときに私ができるアクティブのままに私の健康に不可欠です。 10分のトレーナーは私の人生を変えました。 私の体格は、個人的な理由のために、私の歌うキャリアのための私にとって重要です。 神はこの信じられないほどのプログラムを作ったクルーを祝福。 私は10少し分があなたのために何ができるかの歩く例です。