10 perc Trainer
A tíz perc Trainer program az agy gyermeke Carl Daikler, Beachbody vezérigazgatója. Tony és Carl ettek sushi ünnepelte a korai sikere P90X mikor kerültek beszélni egykori Beachbody nevű programot Fast Ten volt házigazdája Michael George. A program soha nem fogott, és Carl javasolta Tony vessen egy pillantást a koncepció, hogy hátha "Horton-ize", és adjuk hozzá a Tony hangulat és értelme a szórakozás az edzéseket. Carl gondolat az volt, hogy tíz perc edző volt egy nagyszerű lehetőség, hogy segítsen kap elfoglalt emberek fitness és hogy vezetne egy nagyobb elkötelezettséget, ha egy személy lett akklimatizálódott az egyszerű tíz perces működik.
Mondanom sem kell, hogy igaza volt. A tíz perc Trainer segített egy csomó ember segue egy egészségesebb edzés-alapú életforma. Hagyja, hogy Carl létrehozni még egy találatot.
A hagyományos edzés általában kezdődik, legalább 30 perc nyújtás és a szív, mielőtt még bekerülni az izmokat. Így Tony volt a sok jegyzetek és kidolgozott egy tervet.
Nem mindenki képes félretenni egy órával a vonat minden nap, de ez nem jelenti azt, hogy nem tud egy nagy edzést. A 10 perces edző teszi a test kombinációja révén mozog, úgy, hogy te tömés egy teljes edzést egy hatékony be. Ez olyan, mint egy szimfonikus mozgás, úgy, hogy minden egyes részét történik egyszerre. 10 perc után, lehet, hogy talál magának akarja csinálni az egészet újra!
Négy különböző, 10 perces foglalkozás: Cardio, jóga Flex, Alsótest, Total Body. Tony külön mindegyik ülés, így a testünk különböző edzés minden egyes alkalommal. Tony gondoltam, hogy ha nincs idő a full-on ab ripping szörny session, akkor legalább fitt, fogyni, és épít erő, mind a mindössze 10 perc egy nap.
Én már használják a 10 perces oktató programot több mint egy éve. Azt kell mondanom, kapok le egész idő alatt azt a feltételt, a testem. Van 3 fiú .. és a munka egy asztal munkát, valamint perfom egy zenekar a hétvégén. Mivel a napi munka annyira ülő, rendkívül fontos, hogy az egészségem, hogy aktívak maradjanak, ha tudok. A 10 perces oktató megváltoztatta az életemet. Az én fizikuma fontos számomra személyes okokból és a zeni pályafutásában. God Bless a személyzet, aki ezt a hihetetlen programot. Én vagyok egy két lábon járó példája annak, amit 10 perc alatt kis tehetek érted.