P90X

Tony Horton nije uvijek fizički fit. Njegova dijeta koristi se junk food i njegova vježba bila više "ostatak" nego bilo što drugo. Sve se to promijenilo kada je napokon počeo vođenje dnevnika da bi saznali što je radio za njega u teretanu. Kada je dobio rezultate, to ga motivira da ide dalje i vidjeti koliko daleko njegov trening mogao uzeti. On je sve bolji i bolji bilješke dok je bio osposobljen za vlak. Nakon godina consultating s kolegama stručnjacima i sebe primjene, on je razvio dinamičan rutinu koja čuva svoje mišiće u pokretu, tako da postoji nikada nije bilo platoa. Mišića koji trebaju odmor su dati predah dok je on prelazi na druge grupe mišića, a zatim opet desno na vrijeme za velika vježba, svaki put. To je učinkovitije, a to je kako je Tony tučeno slavna i izvršnih tijela u formi.

Tony Horton počeo P90X sustav za jednog razloga: da bi njegov način rada kako bi bilo tko da želi bolje tijelo.

On je dobio njegov pauzu kada je Carl Daikler od Beachbody predložili su stavili Tonyja na vježbanje u kutiji. Sada Tony mogao podijeliti svoje rada po cijelom svijetu i obaviti niz velikih treninga na DVD-u, tako da je još uvijek mogao donijeti njegov humor i vitalnost za svakoga. Sada P90X sustav ide jaka, a Tony je ne pokazuje znakove usporavanja.

Tony još uvijek jede ukusna hrana on žudi, ali njegov dijeta je evoluirala da pročitate naljepnice i pobrinite se da on zna što jede. On ostaje daleko od aditiva i šećera, ali on je pronašao nove hrane za zamjenu svog starog junk food. Njegovo omiljeno jelo je cijeli pšenice kore pizze s povrćem, a on može izgorjeti kalorija bez problema. Također radi se na plaži na vikende, a on je koristeći svoje mišiće da se zabavite. On je došao dug put tijekom godina, i on je u najboljoj formi od svog života. P90X sustav funkcionira, a Tony je živi dokaz.

» Saznajte više o Tony program