P90X

टोनी होर्टन हमेशा शारीरिक रूप से फिट नहीं था. उनके जंक फूड और अपनी कसरत करने के लिए इस्तेमाल किया आहार और कुछ से अधिक "आराम" था. कि सब के सब बदल गया जब वह आखिर में एक पत्रिका में जानने के लिए क्या जिम में उसके लिए काम रखने शुरू कर दिया. जब वह परिणाम मिला है, उसे आगे जाने के लिए और देखो कितनी दूर उसे अपने प्रशिक्षण ले सकता है के लिए प्रेरित किया. वह बेहतर और बेहतर नोट ले लिया है जब तक वह प्रशिक्षित करने के लिए योग्य था. साथी विशेषज्ञों के साथ consultating और खुद को लागू करने के वर्षों के बाद, वह एक गतिशील दिनचर्या है कि इस कदम पर अपनी मांसपेशियों को रखा इतना है कि वहाँ कोई पठारों कभी नहीं थे विकसित की थी. की मांसपेशियों को आराम की जरूरत है एक ब्रेक दिया जाता है, जबकि वह अन्य मांसपेशी समूहों पर चलता है और फिर वापस फिर से एक महान कसरत, हर समय के लिए समय पर सही है. यह अधिक कुशल है, और यह है कि कैसे टोनी आकार में सेलिब्रिटी और कार्यकारी निकायों मार पड़ी है.

कि एक अच्छा शरीर चाहता है किसी के लिए कसरत की उसकी विधि लाने टोनी होर्टन एक कारण के लिए P90X प्रणाली शुरू कर दिया.

वह अपने ब्रेक मिला जब कार्ल Daikler Beachbody सुझाव दिया कि वे एक बॉक्स में टोनी कसरत डाल दिया. अब टोनी सभी दुनिया भर में अपनी कसरत का हिस्सा है और डीवीडी पर महान workouts की एक श्रृंखला का प्रदर्शन इतना है कि वह अभी भी हर किसी को अपनी हास्य और जीवन शक्ति ला सकता है. अब P90X प्रणाली मजबूत जा रहा है, टोनी और धीमा के कोई निशान नहीं दिखा रहा है.

टोनी अभी भी स्वादिष्ट भोजन वह craves खाती है, लेकिन अपने आहार के लिए लेबल को पढ़ने के लिए और सुनिश्चित करें कि वह जानता है कि वह क्या खा रहा है के लिए विकसित किया गया है. वह additives और चीनी से दूर रहता है, लेकिन वह नए खाद्य पदार्थों में पाया गया है अपने पुराने जंक फूड की जगह है. उनकी पसंदीदा पकवान veggies के साथ एक पूरी गेहूं पिज्जा परत है, और वह कोई समस्या नहीं के साथ कैलोरी जला सकता है. उन्होंने यह भी सप्ताहांत पर समुद्र तट पर बाहर काम करता है, और वह अपनी मांसपेशियों का उपयोग कर रहा है मज़ा है. वह पिछले कुछ वर्षों में एक लंबा रास्ता आ रहा है, और वह अपने जीवन की सबसे अच्छी हालत में है. P90X प्रणाली काम करती है, और टोनी सबूत रह रही है.