P90X
टोनी होर्टन हमेशा शारीरिक रूप से फिट नहीं था. अपने आहार के लिए जंक फूड का इस्तेमाल किया और उसकी कसरत और कुछ से अधिक "आराम" था. उस के सभी बदल जब वह आखिर में एक पत्रिका रखने के लिए सीखने के लिए क्या जिम में उसके लिए काम किया शुरू कर दिया. जब वह परिणाम मिला है, उसे प्रेरित करने के लिए आगे जाओ और देखो कितनी दूर अपने प्रशिक्षण उसे ले सकता है. वह बेहतर और बेहतर नोट्स ले लिया जब तक वह प्रशिक्षित करने के लिए योग्य था. साथी विशेषज्ञों के साथ consultating और खुद को लागू करने के वर्षों के बाद, वह एक गतिशील दिनचर्या है कि इस कदम पर अपनी मांसपेशियों रखा इतना है कि वहाँ किसी भी पठारों कभी नहीं थे विकसित की थी. मांसपेशियों कि आराम की जरूरत है एक को तोड़ने का दिया जाता है, जबकि वह अन्य मांसपेशी समूहों पर चलता रहता है और फिर वापस फिर से एक महान कसरत, हर समय के लिए सही समय पर. यह और अधिक कुशल है, और यह कैसे टोनी आकार में सेलिब्रिटी और कार्यकारी निकायों कोसा.
टोनी होर्टन एक कारण के लिए P90X प्रणाली शुरू कर दिया है कि एक बेहतर शरीर चाहता है किसी के लिए कसरत के अपने तरीके लाने.
वह अपने टूट गया जब Beachbody के कार्ल Daikler सुझाव दिया कि वे एक बॉक्स में टोनी कसरत डाल. अब टोनी सभी दुनिया भर में अपनी कसरत का हिस्सा है और डीवीडी पर महान workouts की एक श्रृंखला का प्रदर्शन इतना है कि वह अभी भी हर किसी को अपनी हास्य और जीवन शक्ति ला सकता है. अब P90X प्रणाली मजबूत हो रहा है, और टोनी धीमा के कोई संकेत नहीं दिखा रहा है.
टोनी अभी भी स्वादिष्ट भोजन वह craves खाता है, लेकिन अपने आहार लेबल को पढ़ने के लिए और यह सुनिश्चित कर लें कि वह जानता है कि वह क्या खा रहा है के लिए विकसित किया गया है. वह additives और चीनी से दूर रहता है, लेकिन वह अपने पुराने जंक फूड की जगह नए खाद्य पदार्थ पाया. उनका पसंदीदा पकवान veggies के साथ पूरी गेहूं पिज्जा क्रस्ट है, और वह कोई समस्या नहीं के साथ कैलोरी जला सकता है. उन्होंने यह भी सप्ताहांत पर समुद्र तट पर बाहर काम करता है, और वह अपनी मांसपेशियों का उपयोग कर रहा है मज़ा है. वह पिछले कुछ वर्षों में एक लंबा सफर तय किया है, और वह अपने जीवन की सबसे अच्छी हालत में है. P90X प्रणाली काम करती है, और टोनी सबूत रह रही है.
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मैं अपने 4 सप्ताह शुरू कर रहा हूँ. मैं एक सत्र याद नहीं है. मेरे ऊपरी पीठ और कंधे में मेरी मांसपेशियों पीड़ादायक हैं, लेकिन मैं जा रहा रखने के है. मुझे लगता है कि मैं अपने लोगों में से कुछ के परिणाम हो रही होगी, लेकिन मुझे पता है कि यह क्योंकि workouts के आसान हो रही है काम कर रहा है. दुर्भाग्य से, मैं केवल 3 या 4 पाउंड (मेरा लक्ष्य 25 है) के बारे में खो दिया है. लेकिन मैं अपने ग्राहकों की तुलना में सबसे पुराने रहा हूँ तो मैं उपवास के रूप में खोना उम्मीद नहीं है. मैं अपने कार्यक्रम और अपने व्यक्तित्व की सराहना करते हैं. पहले तो मैंने सोचा था कि तुम एक छोटे से मेरे लिए "पश्चिम साइड कूल्हे" थे, लेकिन अपनी ईमानदारी जल्दी मुझे जीत पर. मैं इसे साथ रखने के लिए और मैं अपनी सफलता की कहानियों में से एक हो जाएगा, भले ही वह कार्यक्रम के माध्यम से दो बार जाना (P180X