P90X
टोनी होर्टन हमेशा शारीरिक रूप से फिट नहीं था. अपने आहार के लिए जंक फूड और अपनी कसरत में इस्तेमाल किया जा अधिक "बाकी था और कुछ से". कि सब के सब बदल गया जब वह आखिर में एक पत्रिका रखने के लिए सीखने के लिए क्या व्यायामशाला में उसके लिए काम शुरू कर दिया. जब वह परिणाम मिला है, यह प्रेरित उसे आगे जाने के लिए और देखो कितनी दूर अपने प्रशिक्षण उसे ले सकता है. वह बेहतर लिया और बेहतर नोट जब तक वह प्रशिक्षित करने के लिए योग्य था. साथी विशेषज्ञों और खुद को लागू करने के साथ consultating के वर्षों के बाद, वह एक गतिशील दिनचर्या है कि इस कदम पर अपनी मांसपेशियों रखा विकसित की थी ताकि कोई पठारों कभी नहीं थे. मांसपेशियों को आराम की जरूरत है एक तोड़ दिए जाते हैं, जबकि वह अन्य मांसपेशी समूहों के लिए पर चलता रहता है और वापस फिर तो ठीक है, हर बार समय पर एक महान कसरत के लिए. इसे और अधिक कुशल है, और यह है कि कैसे टोनी हस्ती और आकार में कार्यकारी निकायों मार पड़ी है.
टोनी होर्टन एक कारण के लिए P90X प्रणाली शुरू: किसी को भी कि एक बेहतर शरीर कसरत चाहता है की अपनी विधि लाओ.
वह अपने ब्रेक मिला जब Beachbody के कार्ल Daikler सुझाव दिया कि वे एक बॉक्स में टोनी कसरत डाल दिया. अब टोनी दुनिया पर अपनी कसरत के सभी शेयर और डीवीडी पर महान workouts की एक श्रृंखला का प्रदर्शन इतना है कि वह अभी भी अपनी हास्य और हर किसी को प्राण ला सकता था. अब P90X प्रणाली मजबूत हो रहा है, और टोनी धीमा के कोई निशान नहीं दिखा रहा है.
टोनी अभी भी स्वादिष्ट भोजन वह craves, लेकिन उनके भोजन करने के लिए लेबल पढ़ सकते हैं और यकीन है कि वह जानता है कि वह क्या खा रहा है बनाने के लिए विकसित किया गया है खाती है. वह additives और चीनी से दूर रहते हैं, लेकिन वह नए खाद्य पदार्थों अपने पुराने जंक फूड को बदलने के लिए मिला है. अपने पसंदीदा पकवान एक पूरी गेहूं veggies के साथ परत पिज्जा है, और वह कोई समस्या नहीं के साथ कैलोरी जला सकता है. वह भी समुद्र तट पर बाहर सप्ताहांत पर, काम करता है और वह अपनी मांसपेशियों का उपयोग करने के लिए है मज़ा है. वह वर्षों में एक लंबा रास्ता तय है, और वह अपने जीवन का सबसे अच्छा आकार में है. P90X प्रणाली काम करती है, और टोनी है रहने सबूत.
मैं अपने 4 सप्ताह शुरू कर रहा हूँ. मैं एक सत्र चूक नहीं की है. मेरी ऊपरी पीठ और कंधे की मांसपेशियों में मेरे गले में है, लेकिन मैं जा रहा रखने के लिए. मुझे लगता है मैं अपने लोगों में से कुछ का परिणाम हो रही हो जाएगा नहीं है, लेकिन मुझे पता है क्योंकि workouts आसान हो रहे हैं काम कर रहा है. दुर्भाग्य से, मैं केवल 3 या 4 के बारे में £ खो दिया है (मेरा लक्ष्य 25 है). लेकिन मैं पुराने की तुलना में अपने ग्राहकों के अधिकांश तो मैं उपवास के रूप में खोने के लिए उम्मीद नहीं कर रहा हूँ. मैं अपने कार्यक्रम और अपने व्यक्तित्व की सराहना करते हैं. पहले तो मैंने सोचा कि तुम एक छोटे से "मेरे लिए पश्चिम साइड" हिप थे, लेकिन अपनी ईमानदारी जल्दी से मुझे जीत पर. मैं इसके साथ रखने के लिए और मैं एक अपनी सफलता की कहानियों का हो जाएगा होगा, भले ही यह करने के लिए कार्यक्रम के माध्यम से दो बार (P180X जाना है