P90X
Tony Horton n'a pas toujours été en bonne forme physique. Son régime alimentaire utilisée à la malbouffe et son entraînement a été plus "repos" qu'autre chose. Tout cela a changé quand il a finalement commencé à tenir un journal pour apprendre ce qui a fonctionné pour lui dans la salle de gym. Quand il a obtenu des résultats, il l'avait motivé à aller plus loin et voir dans quelle mesure sa formation pourrait le prendre. Il a pris note de mieux en mieux, jusqu'à ce qu'il était qualifié pour le train. Après des années de consultating avec des experts collègues et lui-même sa demande, il avait développé une routine dynamique qui a gardé ses muscles en mouvement afin qu'il n'y a jamais eu de plateaux. Les muscles qui ont besoin de repos sont donnés une pause alors qu'il passe à d'autres groupes musculaires, puis de nouveau juste à temps pour une grande séance d'entraînement, à chaque fois. Il est plus efficace, et c'est la façon dont Tony fouettée organes de célébrité et de direction en forme.
Tony Horton a commencé le système P90X pour une raison: apporter sa méthode d'entraînement à toute personne qui veut un meilleur corps.
Il a obtenu sa pause quand Carl Daikler des Beachbody suggéré qu'ils mettent séance d'entraînement de Tony dans une boîte. Maintenant, Tony pouvait partager sa séance d'entraînement partout dans le monde et d'effectuer une série de grands exercices sur DVD afin qu'il puisse encore apporter son humour et sa vitalité à tout le monde. Maintenant, le système P90X va fort, et Tony ne montre aucun signe de ralentissement.
Tony mange encore la délicieuse nourriture dont il a envie, mais son régime a évolué de lire les étiquettes et assurez-vous qu'il sait ce qu'il mange. Il reste loin d'additifs et de sucre, mais il a trouvé de nouveaux aliments pour remplacer son ancienne malbouffe. Son plat préféré est la pizza croûte de blé entier avec des légumes, et il peut brûler les calories sans aucun problème. Il travaille également à la plage le week-end, et il utilise ses muscles pour avoir du plaisir. Il est venu un long chemin au cours des années, et il est dans la meilleure forme de sa vie. Le système fonctionne P90X, et Tony est la preuve vivante.
Je commence ma 4ème semaine. Je n'ai pas manqué une séance. Mes muscles de mon dos et les épaules supérieure sont douloureux, mais je continue. Je ne pense pas, je serai d'obtenir les résultats de certains de vos gens, mais je sais que ça fonctionne parce que les séances d'entraînement sont plus facile. Malheureusement, j'ai seulement perdu environ 3 ou 4 livres (mon but est 25). Mais je suis plus vieux que la plupart de vos clients afin que je ne vous attendez pas à perdre aussi vite. J'apprécie votre programme et votre personnalité. Au début, je pensais que tu étais un peu "côté ouest de la hanche" pour moi, mais votre sincérité m'a rapidement séduit. Je vais garder avec elle et je serai un de vos histoires de réussite, même si elle doivent passer par deux fois le programme (P180X