P90X
Tony Horton n'a pas toujours été en bonne forme physique. Son régime alimentaire utilisé pour être de la malbouffe et de son entraînement était plus «repos» que toute autre chose. Tout cela a changé quand il a finalement commencé à tenir un journal pour apprendre ce qui a fonctionné pour lui dans la salle de gym. Quand il a obtenu des résultats, il l'avait motivé à aller plus loin et voir dans quelle mesure sa formation pourrait l'emmener. Il a pris des notes de mieux en mieux jusqu'à ce qu'il soit qualifié pour former. Après des années de consultating avec d'autres experts et lui-même l'application, il avait développé une routine dynamique qui a gardé ses muscles en mouvement de telle sorte que il n'y avait jamais aucune plateaux. Les muscles qui ont besoin de repos sont donnés une pause alors qu'il se déplace sur d'autres groupes musculaires, puis de nouveau à droite sur le temps pour une grande séance d'entraînement, à chaque fois. Il est plus efficace, et c'est la façon dont Tony fouettée célébrité et les organes exécutifs en forme.
Tony Horton a commencé le système P90X pour une raison: apporter sa méthode de séance d'entraînement pour toute personne qui veut un meilleur corps.
Il a obtenu sa rupture lorsque Carl Daikler de Beachbody suggéré qu'ils mettent séance d'entraînement de Tony dans une boîte. Maintenant Tony pourrait partager sa séance d'entraînement partout dans le monde et d'effectuer une série de séances d'entraînement sur DVD grand pour qu'il puisse encore apporter son humour et sa vitalité à tout le monde. Maintenant, le système P90X est en plein essor, et Tony ne montre aucun signe de ralentissement.
Tony mange encore de la délicieuse nourriture dont il a envie, mais son régime a évolué de lire les étiquettes et assurez-vous qu'il sait ce qu'il mange. Il reste à l'écart des additifs et du sucre, mais il a trouvé de nouveaux aliments pour remplacer son vieux malbouffe. Son plat préféré est la pizza croûte de blé entier avec des légumes, et il peut brûler les calories sans aucun problème. Il travaille également à la plage le week-end, et il utilise ses muscles pour avoir du plaisir. Il a parcouru un long chemin au cours des années, et il est dans la meilleure forme de sa vie. Le système fonctionne P90X, et Tony est la preuve vivante.
» En savoir plus sur le programme de Tony
Je commence ma 4ème semaine. Je n'ai pas manqué une séance. Mes muscles en haut de mon dos et les épaules sont douloureuses, mais je continue. Je ne pense pas que je recevrai les résultats de certains de vos employés, mais je sais que ça fonctionne parce que les séances d'entraînement deviennent plus faciles. Malheureusement, j'ai seulement perdu environ 3 ou 4 livres (mon but est 25). Mais je suis plus âgé que la plupart de vos clients, donc je ne m'attends pas à perdre aussi vite. Je vous remercie de votre programme et votre personnalité. Au début, je pensais que vous étiez un peu "côté ouest de la hanche" pour moi, mais votre sincérité m'a rapidement séduit. Je vais garder avec elle et je serai l'un de vos histoires de réussite, même si elle doivent passer par deux fois le programme (P180X