10 Formateur Minute
Le programme Formateur Ten Minute était l'enfant chéri de Carl Daikler, chef de la direction de Beachbody. Tony et Carl ont été manger des sushis pour fêter le succès précoce de P90X quand ils sont arrivés à parler d'un programme Beachbody ancien appelé Fast dix qui a été accueilli par George Michael. Le programme n'a jamais pris et Carl suggéré Tony jeter un oeil à la notion de voir s'il pouvait "Horton-iser" et ajouter de l'ambiance et Tony sens de l'humour à l'entraînement. Pensée de Carl était que Ten Minute formateur était un excellent moyen pour aider les gens occupés dans la forme physique et que cela mènerait à un plus grand engagement une fois qu'une personne est devenue acclimatés aux dix œuvres simples minute.
Inutile de dire qu'il avait raison. L'entraîneur de Dix Minutes a aidé beaucoup de gens dans segue sain une séance d'entraînement basée sur mode de vie. Laissez Carl de créer encore un autre coup.
Une séance d'entraînement standard commence habituellement avec au moins 30 minutes d'étirements et de cardio avant même d'entrer dans les muscles. Donc, Tony a pris beaucoup de notes, et a élaboré un plan.
Pas tout le monde est capable de mettre de côté une heure à s'entraîner tous les jours, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas obtenir un excellent entraînement. Le formateur de 10 minutes met votre corps grâce à une combinaison de mouvements, de sorte que vous êtes bachotage un entraînement complet en un ensemble efficace. C'est comme une symphonie de l'exercice, de sorte que chaque partie se passe simultanément. Après 10 minutes, vous pourriez vous retrouver vouloir le faire une fois de plus!
Il ya quatre différentes sessions de 10 minutes: Cardio, Yoga Flex, bas du corps, corps entier. Tony séparées chacune de ces sessions afin que votre corps obtient un entraînement différent à chaque fois. Tony dit que si vous n'avez pas le temps d'un plein sur la session ab monstre déchirant, vous pouvez au moins se mettre en forme, perdre du poids, et de construire la force, tout en seulement 10 minutes par jour.
» En savoir plus le site officiel de formateur à 10 minutes de »
J'ai été en utilisant le programme d'entraînement 10 minutes pendant plus d'un an maintenant. Je dois dire que je suis arrêté tout le temps pour l'état de mon corps. J'ai 3 garçons .. et de travailler un emploi de bureau ainsi que dans une bande de perfom sur les week-ends. Depuis mon travail de jour est si sédentaire, il est vital pour ma santé de rester actif quand je peux. Le formateur 10 minutes a changé ma vie. Mon physique est important pour moi pour des raisons personnelles et pour ma carrière de chanteuse. Que Dieu bénisse l'équipage qui a fait de cette offre incroyable. Je suis un exemple vivant de ce que 10 petites minutes peut faire pour vous.