P90X

Tony Horton ei aina fyysisesti kunnossa. Hänen ruokavalio aiemmin roskaruokaa ja hänen harjoitus oli "lepoa" kuin mikään muu. Kaikki tämä muuttui, kun hän vihdoin alkoi pitää päiväkirjaa oppia mikä toimi hänelle kuntosalilla. Kun hän sai tuloksia, se motivoi häntä menemään pidemmälle ja miten pitkälle hänen koulutus voisi ottaa hänet. Hän otti paremmin ja paremmin toteaa, kunnes hän oli pätevä kouluttaa. Kun vuoden consultating kanssa muiden asiantuntijoiden ja soveltamalla itse, hän oli kehittänyt dynaamisen rutiini, joka piti lihakset liikkuvat niin, että oli koskaan mitään tasankoja. Lihakset, jotka tarvitsevat lepoa saavat tauon, kun hän siirtyy muihin lihasryhmiä ja sitten takaisin oikealle aika hyvä harjoitus, joka kerta. Se on tehokkaampaa, ja se miten Tony ruoskittu julkkis ja toimeenpanevien elinten kuntoon.

Tony Horton alkoi P90X järjestelmä yksi syy: saada hänen tapa workout kenellekään, joka haluaa paremman kehon.

Hän sai tauko kun Carl Daikler on Beachbody ehdotti he laittoivat Tonyn workout laatikkoon. Nyt Tony voisi jakaa hänen workout ympäri maailmaa ja tehdä sarjan suuri harjoitukset DVD jotta hän voisi silti tuoda hänen huumoria ja elinvoimaa kaikille. Nyt P90X järjestelmä on voimissaan, ja Tony ei näytä hidastumisen merkkejä.

Tony silti syö hyvää ruokaa hän himoitsee, mutta hänen ruokavalio on kehittynyt lukea etikettejä ja varmista, että hän tietää mitä hän syö. Hän pysyy poissa lisäaineita ja sokeria, mutta hän on löytänyt uusia ruokia tilalle vanhan roskaruokaa. Hänen suosikki ruokalaji on koko vehnän kuori pizza kasvikset, ja hän voi polttaa kaloreita kanssa mitään ongelmaa. Hän toimii myös ulos rannalle viikonloppuisin, ja hän käyttää hänen lihakset pitää hauskaa. Hän kulkenut pitkän tien yli vuoden, ja hän on parhaassa kunnossa elämänsä. P90X järjestelmä toimii, ja Tony on elävä todiste.

» Lue lisää Tony ohjelma