P90X

Tony Horton olnud alati heas füüsilises vormis. Tema dieet varem rämpstoitu ja tema treening oli rohkem "Puhkuse" kui miski muu. Kõik see muutus, kui ta lõpuks hakkas pidamine ajakiri teada, mida töötas ta jõusaalis. Kui ta sai tulemusi, motiveeritud temaga edasi minna ja näha, kui kaugele tema koolitust võiks talle. Ta võttis paremaks märgib, kuni ta oli kvalifitseeritud koolitada. Pärast aastatepikkust consultating mehe ekspertide ja kohaldades ise, oli välja töötatud dünaamiline rutiinne, et hoida oma lihased liikvel, nii et oli kunagi kordi. Lihaseid, et vajad puhkust antakse murda, kui ta liigub edasi teistele lihasgruppidele ja siis jälle õigel ajal jaoks suur treening, iga kord. See on tõhusam, ja see, kuidas Tony vahustatud kuulsus ja täitevorganite kuju.

Tony Horton alustas P90X süsteemi üks põhjus: tuua tema meetod treening kõigile, et tahab parem keha.

Ta sai oma murda, kui Carl Daikler of Beachbody soovitatud nad panid Tony treening kasti. Nüüd Tony võiksid jagada oma treening kõikjal maailmas ning täita mitmeid suurepäraseid treeningu DVD, et ta saaks ikka viia tema huumorit ja elujõudu kõigile. Nüüd P90X süsteem on veel tugev ja Tony näitab mingeid märke aeglustub.

Tony ikka sööb maitsvat toitu ta ihkab, kuid tema dieet on arenenud lugeda etikette ja veenduge, et ta teab, mida ta sööb. Ta jääb eemale lisaainete ja suhkrut, kuid ta on leidnud uusi toiduaineid asendada oma vana rämpstoitu. Tema lemmik roog on täistera kooriku pizza Köögivili, ja ta võib põletada kaloreid mingit probleemi. Ta töötab ka läbi rannas nädalavahetustel, ja ta kasutab oma lihaseid lõbutseda. Ta on käinud pika tee aastate jooksul ja ta on parimas vormis elu. P90X süsteem toimib, ja Tony on elav tõestus.

» Lisateavet Tony programmi