P90X
Tony Horton no siempre en buena forma física. Su dieta que solía ser la comida chatarra y su entrenamiento fue más "descanso" que cualquier otra cosa. Todo eso cambió cuando por fin empezó a llevar un diario para aprender lo que trabajó para él en el gimnasio. Cuando llegó a los resultados, que lo motivó a ir más allá y ver hasta qué punto su formación podría llevarlo. Tomó notas cada vez mejores, hasta que fue calificado para entrenar. Después de años de entablado consultas con colegas expertos y aplicar a sí mismo, que había desarrollado una rutina dinámica que mantiene los músculos en movimiento de manera que nunca hubo ningún mesetas. Los músculos que necesitan reposo se les da un descanso mientras se traslada a otros grupos musculares y luego de vuelta justo a tiempo para un gran entrenamiento, en cada ocasión. Es más eficiente, y es cómo Tony batida celebridad y órganos ejecutivos en forma.
Tony Horton inició el sistema de P90X por una razón: para que su método de entrenamiento para cualquier persona que quiera un mejor cuerpo.
Él consiguió su rotura cuando Carl Daikler de Beachbody sugirió que ponen ejercicios de Tony en una caja. Ahora Tony pudiera compartir su ejercicio en todo el mundo y llevar a cabo una serie de grandes entrenamientos en DVD por lo que aún podía llevar a su humor y vitalidad a todo el mundo. Ahora, el sistema de P90X va fuerte, y Tony no está mostrando signos de desaceleración.
Tony todavía se come la comida deliciosa que tanto desea, pero su dieta ha evolucionado para leer las etiquetas y asegúrese de que sabe lo que está comiendo. Él se queda lejos de los aditivos y el azúcar, pero que ha encontrado nuevos alimentos para reemplazar a su comida chatarra vieja. Su plato favorito es una pizza de corteza de trigo entero con verduras, y puede quemar las calorías sin ningún problema. También trabaja en la playa los fines de semana, y él está usando sus músculos para divertirse. Ha recorrido un largo camino en los últimos años, y está en la mejor forma de su vida. El sistema funciona P90X, y Tony es la prueba viviente.
» Más información sobre el programa de Tony
Estoy empezando mi 4 ª semana. No me he perdido una sesión. Mis músculos de mi espalda y hombros están adoloridos, pero sigo adelante. No creo que me va a obtener los resultados de algunos de su gente, pero sé que está trabajando porque los entrenamientos son cada vez más fácil. Por desgracia, sólo he perdido unos 3 a 4 libras (mi meta es 25). Pero yo soy más viejo que la mayoría de sus clientes, así que no esperes a perder tan rápido. Le agradezco su programa y su personalidad. Al principio pensé que eran un poco "el lado oeste de la cadera" para mí, pero su sinceridad rápidamente me ha conquistado. Voy a seguir con él y yo seré uno de sus historias de éxito, incluso si tienen que pasar por el programa dos veces (P180X