10 Minute Trainer
El programa de Instructor de Diez Minutos fue el cerebro del niño Carl Daikler, consejero delegado de Beachbody. Tony y Carl estaban comiendo sushi celebrando el éxito temprano de P90X, cuando llegaron a hablar de un programa llamado Fast Beachbody el ex Diez que fue organizado por George Michael. El programa no tuvo éxito y Carl sugerido Tony echar un vistazo a la idea para ver si podía "Horton-ize" y añadir el ambiente Tony y sentido de la diversión a los entrenamientos. Pensamiento de Carl fue que Diez Minutos entrenador fue una gran manera de ayudar a la gente ocupada en el gimnasio y que daría lugar a un mayor compromiso, una vez que una persona se acostumbra a las obras de diez minutos simples.
Huelga decir que él tenía razón. El entrenador de Diez Minutos ha ayudado a una gran cantidad de personas que segue en una saludable sesión de ejercicios basado en el estilo de vida. Deja a Carl para crear otro éxito.
Un entrenamiento normal por lo general comienza con al menos 30 minutos de estiramiento y cardiovasculares, incluso antes de entrar en los músculos. Así que Tony tuvo un montón de notas, e ideó un plan.
No todo el mundo es capaz de dejar a un lado de una hora para entrenar todos los días, pero eso no quiere decir que usted no puede conseguir un gran entrenamiento. El entrenador de 10 minutos pone el cuerpo a través de una combinación de movimientos, por lo que se está metiendo un entrenamiento completo en un conjunto eficiente. Es como una sinfonía de ejercicio, de modo que cada parte está sucediendo al mismo tiempo. Después de 10 minutos, puede que te encuentres querer hacerlo todo de nuevo!
Hay cuatro diferentes sesiones de 10 minutos: cardio, yoga Flex, Baja cuerpo, el cuerpo total. De Tony separados cada una de estas sesiones para que su cuerpo obtiene un entrenamiento diferente cada vez. De Tony pensé que si no tienes el tiempo para un lleno-en la sesión de ab monstruo de extracción, por lo menos puede ponerse en forma, perder peso y ganar fuerza, todo en sólo 10 minutos al día.
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He estado usando el programa de formador de 10 minutos para más de un año. Tengo que decir que me dejó todo el tiempo por el estado de mi cuerpo. Tengo 3 niños .. y trabajar en un trabajo de escritorio, así como jugar la de una banda en los fines de semana. Desde mi trabajo diario es tan sedentaria, es vital para mi salud para mantenerse activo cuando puedo. El entrenador de 10 minutos ha cambiado mi vida. Mi físico es importante para mí por razones personales y para mi carrera como cantante. Dios bendiga a la tripulación que hizo este increíble programa. Yo soy un ejemplo viviente de lo que 10 minutos poco se puede hacer por usted.