P90X

Tony Horton δεν ήταν πάντα καλή φυσική κατάσταση. Η διατροφή του ήταν το πρόχειρο φαγητό και προπόνηση του ήταν περισσότερο «ανάπαυση» από οτιδήποτε άλλο. Όλα αυτά άλλαξαν όταν επιτέλους άρχισε να κρατάει μια εφημερίδα για να μάθουν τι δούλεψε γι 'αυτόν στο γυμναστήριο. Όταν πήρε τα αποτελέσματα, το κίνητρο του να προχωρήσει περαιτέρω και να δούμε πόσο μακριά την κατάρτιση του μπορούσε να τον πάρει. Πήρε όλο και καλύτερα τις σημειώσεις, μέχρι που τα προσόντα για να εκπαιδεύσει. Μετά από χρόνια Συμβουλευτικές με τους συναδέλφους τους εμπειρογνώμονες και εφαρμόζοντας τον εαυτό του, είχε αναπτύξει μια δυναμική ρουτίνας που κράτησε τους μυς του για την κίνηση, έτσι ώστε δεν υπήρξαν ποτέ οροπέδια. Οι μύες που χρειάζονται ξεκούραση δοθεί ένα διάλειμμα, ενώ μετακομίζει σε άλλες ομάδες μυών και στη συνέχεια πάλι πίσω ακριβώς στην ώρα για μια μεγάλη προπόνηση, κάθε φορά. Είναι πιο αποτελεσματική, και αυτό είναι το πώς ο Τόνι χτυπημένη διασημότητα και εκτελεστικά όργανα σε σχήμα.

Tony Horton που ξεκίνησε το P90X σύστημα για ένα λόγο: να φέρει τη μέθοδο του προπόνηση σε όποιον θέλει ένα καλύτερο σώμα.

Πήρε το σπάσιμό του όταν ο Carl Daikler της Beachbody πρότεινε βάζουν προπόνηση του Τόνι σε ένα κουτί. Τώρα ο Τόνι θα μπορούσε να μοιραστεί προπόνηση του σε όλο τον κόσμο και να εκτελέσει μια σειρά από μεγάλες προπονήσεις σε DVD, έτσι ώστε να μπορεί να φέρει ακόμα το χιούμορ και τη ζωντάνια του σε όλους. Τώρα το σύστημα P90X πρόκειται ισχυρή, και ο Τόνι δεν δείχνει σημάδια επιβράδυνσης.

Τόνι τρώει ακόμα το νόστιμο φαγητό που ποθεί, αλλά η διατροφή του έχει εξελιχθεί για να διαβάσει τις ετικέτες και να βεβαιωθείτε ότι ξέρει τι τρώει. Μένει μακριά από τα πρόσθετα και ζάχαρη, αλλά έχει βρει νέα τρόφιμα για να αντικαταστήσουν τα παλαιά πρόχειρο φαγητό του. Αγαπημένο πιάτο του είναι μια ολόκληρη πίτσα κρούστα σιτάρι με λαχανικά, και μπορεί να κάψει τις θερμίδες χωρίς κανένα πρόβλημα. Εργάζεται επίσης στην παραλία τα Σαββατοκύριακα, και χρησιμοποιώντας τους μυς του να διασκεδάσουν. Έχει διανύσει πολύ δρόμο όλα αυτά τα χρόνια, και αυτός είναι στην καλύτερη μορφή της ζωής του. Το σύστημα λειτουργεί P90X, και ο Τόνι είναι η ζωντανή απόδειξη.