P90X
Tony Horton δεν ήταν πάντα σωματικά ικανός. Η διατροφή του πρέπει να χρησιμοποιούνται για πρόχειρο φαγητό και προπόνηση του ήταν πιο «ανάπαυση» από οτιδήποτε άλλο. Όλα αυτά άλλαξαν όταν επιτέλους άρχισε να διατηρήσετε μια εφημερίδα για να μάθετε τι συνεργάτες του στο γυμναστήριο. Όταν πήρε τα αποτελέσματα, παρακίνησε τον να προχωρήσει περαιτέρω και να δούμε σε ποιο βαθμό κατάρτισης του θα μπορούσε να τον πάρει. Πήρε το καλό στο καλύτερο χαρτονομίσματα έως το είχε τα προσόντα για να το τρένο. Μετά από χρόνια Συμβουλευτικές με τους συναδέλφους τους εμπειρογνώμονες και εφαρμόζοντας τον εαυτό του, είχε αναπτύξει μια δυναμική τακτική που κράτησε τους μυς του σχετικά με την κίνηση, έτσι ώστε ποτέ δεν είχαν καμία οροπέδια. Οι μύες που χρειάζονται το υπόλοιπο δοθεί ένα διάλειμμα, ενώ κινείται σε άλλες ομάδες μυών και στη συνέχεια πάλι πίσω στην ώρα για μια μεγάλη προπόνηση, κάθε φορά. Είναι πιο αποτελεσματική, και είναι το πώς ο Τόνι μαστιγώνονται διασημότητα και εκτελεστικών οργάνων στο σχήμα.
Tony Horton άρχισε το σύστημα P90X για ένα λόγο: να φέρει τη μέθοδο του προπόνηση σε κανέναν που θέλει ένα καλύτερο σώμα.
Πήρε το σπάσιμό του, όταν ο Carl Daikler του Beachbody πρότεινε βάζουν προπόνηση του Τόνι σε ένα κουτί. Τώρα ο Τόνι θα μπορούσε να ανταλλάσσει προπόνηση του σε όλο τον κόσμο και να εκτελέσει μια σειρά από μεγάλες προπονήσεις σε DVD ώστε να μπορέσει να φέρει ακόμη το χιούμορ του και τη ζωτικότητα σε όλους. Τώρα το σύστημα P90X πρόκειται ισχυρή, και ο Τόνι δεν δείχνει σημάδια επιβράδυνσης.
Tony τρώει ακόμα το νόστιμο φαγητό που ποθεί, αλλά τη διατροφή του έχει εξελιχθεί για να διαβάσει τις ετικέτες και να βεβαιωθείτε ότι ξέρει τι τρώει. Θα μείνει μακριά από τα πρόσθετα και τη ζάχαρη, αλλά έχει βρει νέα τρόφιμα για την αντικατάσταση παλαιών πρόχειρο φαγητό του. αγαπημένο πιάτο του είναι ένα ολόκληρο σιτάρι κρούστα πίτσα με λαχανικά, και μπορεί να κάψει τις θερμίδες με δεν υπάρχει πρόβλημα. Εργάζεται επίσης στην παραλία για τα Σαββατοκύριακα, και αυτός, χρησιμοποιώντας τους μυς του να έχει τη διασκέδαση. Είναι διανύσει πολύ δρόμο με τα χρόνια, και αυτός είναι στην καλύτερη μορφή της ζωής του. Το σύστημα λειτουργεί P90X, και ο Τόνι είναι ζωντανή απόδειξη.
Αρχίζω 4η εβδομάδα μου. Δεν έχω χάσει μια συνεδρία. μύες μου στο πάνω μέρος της πλάτης και τους ώμους μου είναι επώδυνα, αλλά εγώ συνεχίζω. Δεν νομίζω ότι εγώ θα παίρνει τα αποτελέσματα κάποιων από τους ανθρώπους σου, αλλά ξέρω ότι δουλεύει επειδή οι προπονήσεις γίνονται όλο και πιο εύκολο. Δυστυχώς, έχω μόνο έχασε περίπου 3 ή 4 λίρες (στόχος μου είναι 25). Αλλά είμαι μεγαλύτερος από τους περισσότερους από τους πελάτες σας έτσι δεν περιμένω να χάσει τόσο γρήγορα. Εκτιμώ το πρόγραμμά σας και την προσωπικότητά σας. Στην αρχή νόμιζα ότι ήσουν λίγο "hip-δυτική πλευρά" για μένα, αλλά και την ειλικρίνειά σας κερδίσει με πάνω γρήγορα. Θα το κρατήσω με αυτό και θα είμαι μία από τις επιτυχίες σας, ακόμα κι αν πρέπει να περάσει από το πρόγραμμα δύο φορές (P180X