P90X
Tony Horton war nicht immer körperlich fit. Seine Ernährung verwendet werden, um Junk-Food und seinem Training zu sein, war mehr "Ruhe" als alles andere. All das änderte sich, als er begann schließlich ein Tagebuch zu lernen, was für ihn gearbeitet in der Turnhalle. Als er Ergebnisse haben, motiviert sie ihn, weiter zu gehen und sehen, wie weit seine Ausbildung hätte ihn nehmen. Er nahm immer bessere Noten, bis er qualifiziert, um zu trainieren. Nach Jahren des Nachschlagens mit anderen Experten und die Anwendung selbst, hatte er eine dynamische Routine, die seine Muskeln in Bewegung gehalten, so dass es nie eine Plateaus entwickelt. Die Muskeln, die Ruhe brauchen, sind eine Pause gegeben, während er bewegt sich auf andere Muskelgruppen und dann wieder zurück zur richtigen Zeit für ein großes Training zu jeder Zeit. Es ist effizienter, und es ist, wie Tony Promi-und Leitungsorgane Schlagsahne in Form.
Tony Horton begann die P90X System aus einem Grund: um seine Methode des Trainings für jeden, der einen besseren Körper will zu bringen.
Er bekam seinen Durchbruch, als Carl von Daikler Beachbody vorgeschlagen setzten sie Tonys Training in einer Box. Jetzt konnte Tony seinem Training auf der ganzen Welt zu teilen und führen eine Reihe von großen Workouts auf DVD, so dass er noch bringen könnte seinen Humor und Lebensfreude für alle. Nun ist die P90X System ist noch stark, und Tony wird keine Anzeichen einer Verlangsamung.
Tony frisst immer noch das leckere Essen er sich sehnt, aber seine Ernährung hat sich weiterentwickelt, um die Etiketten zu lesen und darauf achten, dass er weiß, was er isst. Er bleibt weg von Zusatzstoffen und Zucker, aber er hat neue Nahrung gefunden, um seine alte Junk-Food zu ersetzen. Sein Lieblingsgericht ist ein Vollkornbrot Crust Pizza mit Gemüse, und er kann die Kalorien ohne Probleme brennen. Außerdem arbeitet er heraus am Strand an den Wochenenden, und er hat mit seinen Muskeln, Spaß zu haben. Er hat einen langen Weg über die Jahre gekommen, und er ist in der besten Form seines Lebens. Die P90X System funktioniert, und Tony ist der lebende Beweis.
» Erfahren Sie mehr über Tonys Programm
Ich beginne meine vierte Woche. Ich habe nicht eine Sitzung verpasst. Meine Muskeln im oberen Rücken und meine Schultern sind wund, aber ich weitermachen. Ich glaube nicht, ich werde immer die Ergebnisse von einigen Ihrer Leute, aber ich weiß, dass es funktioniert, weil die Trainingseinheiten sind immer einfacher. Leider habe ich nur etwa 3 oder 4 Pfund (mein Ziel ist es, 25) verloren. Aber ich bin älter als die meisten Ihrer Kunden, damit ich nicht erwarten, so schnell zu verlieren. Ich freue mich über Ihr Programm und Ihre Persönlichkeit. Zuerst dachte ich, Sie waren ein wenig "Westseite hip" für mich, aber schnell Ihre Aufrichtigkeit hat mich überzeugt. Ich werde mit ihm halten und ich werde eine Ihrer Erfolgsgeschichten sein, auch wenn es durch das Programm zweimal gehen müssen (P180X