P90X
Tony Horton war nicht immer körperlich fit. Seine Ernährung verwendet werden, um Junk-Food und sein Training war mehr "Ruhe" als alles andere. All das änderte sich, als er begann schließlich ein Tagebuch zu lernen, was für ihn gearbeitet in der Turnhalle. Als er Ergebnisse haben, ist es ihm motiviert, weiter zu gehen und sehen, wie weit seine Ausbildung hätte ihn nehmen. Er nahm immer besser Noten, bis er qualifiziert, um zu trainieren. Nach Jahren der consultating mit anderen Experten und die Anwendung selbst, hatte er eine dynamische Routine, seine Muskeln in Bewegung gehalten, so dass es nie einen Plateaus entwickelt. Die Muskeln, die Ruhe brauchen, sind eine Pause gegeben, während er auf Bewegungen auf andere Muskelgruppen und dann wieder zurück zur richtigen Zeit für ein großes Training zu jeder Zeit. Es ist effizienter, und es ist wie Tony Promi-und Leitungsorgane Schlagsahne in Form.
Tony Horton begann die P90X System aus einem Grund: um seine Methode des Trainings für jeden, der einen besseren Körper will zu bringen.
Er bekam seine Pause, wenn Carl Daikler von Beachbody schlugen sie setzen Tonys Training in einer Box. Jetzt Tony konnte sein Training auf der ganzen Welt zu teilen, und führen eine Reihe von großen Trainingseinheiten auf DVD, so dass er noch bringen könnte seinen Humor und Lebensfreude für alle. Nun ist die P90X System wird stark, und Tony zeigt keine Anzeichen einer Verlangsamung.
Tony frisst immer noch das leckere Essen, das er sich sehnt, aber seine Ernährung hat sich weiterentwickelt, um die Etiketten zu lesen und stellen Sie sicher, dass er weiß, was er isst. Er bleibt weg von Zusatzstoffen und Zucker, aber er ist neuer Lebensmittel gefunden zu seiner alten Junk-Food zu ersetzen. Sein Lieblingsgericht ist ein Vollkornbrot Kruste Pizza mit Gemüse, und er kann die Kalorien ohne Probleme brennen. Er arbeitet auch bei der Strand am Wochenende, und er ist mit seinen Muskeln, Spaß zu haben. Er ist ein langer Weg über die Jahre zu kommen, und er ist in der besten Form seines Lebens. Die P90X System funktioniert, und Tony ist der lebende Beweis.
Ich beginne meine 4. Woche. Ich habe nicht eine Sitzung verpasst. Meine Muskeln in meinem oberen Rücken und die Schultern sind wund, aber ich weitermachen. Ich glaube nicht, ich werde immer die Ergebnisse von einigen Ihrer Leute, aber ich weiß, dass es funktioniert, weil das Training immer leichter. Leider habe ich nur etwa 3 oder 4 Pfund (mein Ziel ist es 25) verloren. Aber ich bin älter als die meisten Ihrer Kunden, damit ich nicht erwarten, so schnell verlieren. Ich schätze Ihr Programm und Ihre Persönlichkeit. Zuerst dachte ich, du warst ein wenig "Westseite hip" für mich, aber Ihre Aufrichtigkeit schnell hat mich überzeugt. Ich werde mit ihm halten, und ich werde eine Ihrer Erfolgsgeschichten, auch wenn es durch das Programm zweimal zu gehen (P180X haben