10 Minute Trainer

Der zehnminütigen Trainer-Programm war das Gehirn des Kindes Carl Daikler, Beachbody-Chef. Tony und Carl wurden Sushi-Essen feiert den frühen Erfolg von P90X, wenn sie sprechen von einem ehemaligen Beachbody Programm namens Schnell bekam Ten, die von Michael George gehostet wurde. Das Programm nie auf den Zug aufgesprungen und Carl schlug Tony wir einen Blick auf das Konzept, um zu sehen, wenn er könnte "Horton-ize" es und fügen Sie den Tony Vibe und Sinn für Spaß an den Trainingseinheiten. Carls Gedanke war, dass Ten Minute Trainer ein guter Weg, um Hilfe zu holen beschäftigte Leute in Fitness war und dass es zu einem größeren Engagement führen, sobald eine Person wurde akklimatisiert zu den einfachen 10 Minuten funktioniert.

Unnötig zu sagen, er hatte Recht. Der zehnminütigen Trainer hat eine Menge Leute in eine gesündere Segue Workout-basierten Lebensstils geholfen. Überlassen Sie es Carl zu noch weiteren Hit zu schaffen.

Ein Standard-Training beginnt in der Regel mit mindestens 30 Minuten Stretching-und Cardio bevor überhaupt mit uns in den Muskeln. Also Tony hat eine Menge Notizen und entwarf einen Plan.

Nicht jeder ist in der Lage, beiseite stellen eine Stunde zu trainieren jeden Tag, aber das bedeutet nicht, dass du es nicht mehr ein großes Training. Der 10-Minuten-Trainer bringt Ihren Körper durch eine Kombination von Bewegungen, so dass Sie pauken ein komplettes Workout zu einem leistungsfähigen Satz. Es ist wie eine Symphonie der Bewegung, so dass jeder Teil wird gleichzeitig geschieht. Nach 10 Minuten finden Sie vielleicht selbst wollte es noch einmal tun!

Es gibt vier verschiedene 10-minütige Sessions: Cardio, Yoga Flex, Niederösterreich, Ganzkörper. Tony getrennt jede dieser Sitzungen, so dass Ihr Körper bekommt einen anderen Workout jeder Zeit. Tony dachte mir, dass, wenn Sie haben nicht die Zeit für eine voll-auf AB-Ripping Monster Sitzung können Sie zumindest fit, Gewicht zu verlieren, und Kraft aufzubauen, die alle in nur 10 Minuten am Tag.