P90X

Tony Horton se ne vždy fyzicky fit. Jeho strava bývala nezdravé potraviny a jeho trénink byl více "odpočinek", než cokoliv jiného. To vše se změnilo, když se konečně začalo vedení deníku zjistit, co pro něj pracovali v posilovně. Když se dostal výsledky, ho motivovalo jít ještě dál a uvidíte, jak daleko jeho tréninku si ho vzít. Vzal lepší a lepší poznámky, než on byl způsobilý k vlaku. Po letech consultating s ostatními odborníky a uplatnění sebe, on se vyvíjel dynamicky běžné, že držel své svaly v pohybu tak, aby nikdy nebyly žádné plošiny. Svaly, které potřebují odpočinek jsou uvedeny přestávce, zatímco on se přesune na jiné svalové skupiny a pak zase zpět pravý čas na skvělé cvičení, pokaždé. Je to efektivnější, a to, jak Tony šlehačkou celebrity a výkonné orgány do tvaru.

Tony Horton začal P90X systému z jednoho důvodu: aby jeho metoda cvičení pro každého, kdo chce lepší tělo.

On dostal jeho přerušení, když Carl Daikler z Beachbody navrhl dali Tonyho trénink v boxu. Nyní Tony mohl sdílet jeho cvičení po celém světě a provádět řadu velkých cvičení na DVD, aby se mohl ještě přinést jeho humor a vitalitu pro všechny. Nyní P90X systém bude silná, a Tony ukazuje žádné známky zpomalení.

Tony ještě jí vynikající jídlo se touží, ale jeho strava se vyvinul číst etikety a ujistěte se, že ví, co jí. Bydlí od přísad a cukru, ale našel nové potraviny nahradit své staré nezdravé potraviny. Jeho oblíbené jídlo je celozrnný křupavou pizzu se zeleninou, a může spálit kalorie bez problémů. Pracuje také se na pláži o víkendech, a on je používání jeho svaly se bavit. Je to za sebou dlouhou cestu za ta léta, a je v nejlepší formě svého života. P90X systém funguje, a Tony je živoucím důkazem.

» Další informace o programu Tonyho