P90X

Tony Horton nebylo vždy fyzicky fit. Jeho strava bývala nezdravé jídlo a jeho trénink byl více "zbytek", než cokoliv jiného. To vše se změnilo, když se konečně začal držet žurnál se dozvědět, co pro něj pracovali v posilovně. Když se dostal výsledky, to motivovat jej, aby šel dál a uvidíte, jak daleko jeho výcvik by ho vzít. Vzal lepší a lepší, poznámky, než on byl způsobilý trénovat. Po letech consultating s dalšími odborníky a používá se, on se vyvíjel dynamický rutinu, který držel jeho svaly na cestách tak, aby nikdy nebyly žádné plošiny. Svaly, které potřebují odpočinek jsou uvedeny přestávku, zatímco on se přesune do jiných svalových skupin a pak zase zpět právě včas na velkou cvičení, pokaždé. Je to účinnější, a to je jak šlehačka Tony osobnost a výkonné orgány do původního tvaru.

Tony Horton začal P90X systém z jednoho důvodu: podat svou metodu tréninku pro každého, kdo chce lepší tělo.

On dostal jeho přestávce, kdy Carl Daikler z Beachbody navrhl, aby se dal Tonyho cvičení v krabici. Nyní Tony mohl sdílet jeho cvičení po celém světě a provést řadu velké cvičení na DVD, aby se mohl ještě přinést jeho humor a vitalitu pro všechny. Nyní P90X systém bude silný, a Tony ukazuje žádné známky zpomalení.

Tony stále sní o chutné jídlo po němž tak prahne, ale jeho strava se vyvinul číst etikety a ujistěte se, že on ví, co jíst. Zůstává od přísad a cukru, ale našel nové potraviny nahradit své staré nezdravé potraviny. Jeho oblíbené jídlo je celozrnný kůra pizza s vegetariáni, a může spálit kalorie bez problémů. On také vyjde na pláži o víkendech, a on pomocí svaly bavit. Má za sebou dlouhou cestu v průběhu let, a on je v nejlepší formě svého života. P90X systém funguje, a Tony je živoucím důkazem.