P90X
Tony Horton no sempre en bona forma física. La seva dieta que solia ser el menjar ferralla i el seu entrenament va ser més "descans" que qualsevol altra cosa. Tot això va canviar quan per fi va començar a portar un diari per aprendre el que va treballar per a ell al gimnàs. Quan va arribar als resultats, que el va motivar a anar més enllà i veure fins a quin punt la seva formació podria portar-lo. Va prendre notes cada vegada millors, fins que va ser qualificat per entrenar. Després d'anys de entaulat consultes amb col · legues experts i aplicar a si mateix, que havia desenvolupat una rutina dinàmica que manté els músculs en moviment de manera que mai hi va haver cap altiplans. Els músculs que necessiten repòs se'ls dóna un descans mentre es trasllada a altres grups musculars i després de tornada just a temps per a un gran entrenament, en cada ocasió. És més eficient, i és com Tony batuda celebritat i òrgans executius en forma.
Tony Horton va iniciar el sistema de P90X per una raó: perquè el seu mètode d'entrenament per a qualsevol persona que vulgui un millor cos.
Ell va aconseguir el seu trencament quan Carl Daikler de Beachbody suggerir que posen exercicis de Tony en una caixa. Ara Tony pogués compartir el seu exercici a tot el món i dur a terme una sèrie de grans entrenaments en DVD de manera que encara podia portar al seu humor i vitalitat a tothom. Ara, el sistema de P90X va fort, i Tony no està mostrant signes de desacceleració.
Tony encara es menja el menjar deliciós que tant desitja, però la seva dieta ha evolucionat per a llegir les etiquetes i assegureu-vos que sap el que està menjant. Ell es queda lluny dels additius i el sucre, però que ha trobat nous aliments per reemplaçar el seu menjar ferralla vella. El seu plat favorit és una pizza d'escorça de blat sencer amb verdures, i pot cremar les calories sense cap problema. També treballa a la platja els caps de setmana, i ell està usant els seus músculs per divertir-se. Ha recorregut un llarg camí en els últims anys, i està en la millor forma de la seva vida. El sistema funciona P90X, i Tony és la prova vivent.
» Més informació sobre el programa de Tony
Estic començant la meva 4 ª setmana. No m'he perdut una sessió. Els meus músculs de la meva esquena i espatlles estan adolorits, però segueixo endavant. No crec que em va a obtenir els resultats d'alguns de la seva gent, però sé que està treballant perquè els entrenaments són cada vegada més fàcil. Per desgràcia, només he perdut uns 3 a 4 lliures (la meva meta és 25). Però jo sóc més vell que la majoria dels seus clients, així que no esperis a perdre tan ràpid. Li agraeixo el seu programa i la seva personalitat. Al principi vaig pensar que eren una mica "el costat oest del maluc" per a mi, però la seva sinceritat ràpidament m'ha conquistat. Vaig a seguir amb ell i jo seré un dels seus històries d'èxit, fins i tot si han de passar pel programa dues vegades (P180X