P90X
Tony Horton no sempre en bona forma física. La seva dieta s'utilitza per al menjar ferralla i el seu entrenament va ser més "descans" que qualsevol altra cosa. Tot això va canviar quan per fi va començar a portar un diari per aprendre el que va treballar per a ell al gimnàs. Quan va arribar als resultats, que el va motivar a anar més enllà i veure fins a quin punt el seu entrenament podria portar-lo. Va prendre nota millor i millor fins que va ser qualificat per entrenar. Després d'anys de consultating amb col · legues experts i aplicar-se a si mateix, que havia desenvolupat una rutina dinàmica que manté els seus músculs en moviment, perquè mai hi va haver altiplans. Els músculs que necessiten descans es donen un descans mentre es trasllada a altres grups musculars i després de tornada a la dreta en comptes d'un gran entrenament, en cada ocasió. És més eficient, i és com Tony batuda cossos de celebritats i executius en forma.
Tony Horton va començar el sistema de P90X per una raó: perquè el seu mètode d'entrenament per a tots aquells que vulguin un millor cos.
Ell va aconseguir el seu trencament quan Carl Daikler de Beachbody suggerir de posar exercicis de Tony en una caixa. Ara Tony pogués compartir el seu exercici en tot el món i dur a terme una sèrie de grans sessions d'entrenament en DVD, de manera que encara podia portar al seu humor i vitalitat a tothom. Ara el sistema P90X va fort, i Tony no està mostrant signes de desacceleració.
Tony encara es menja el menjar deliciós que tant desitja, però la seva dieta ha evolucionat a llegir les etiquetes i assegureu-vos que sap el que està menjant. Es queda lluny dels additius i el sucre, però que ha trobat nous aliments per reemplaçar el seu menjar ferralla vella. El seu plat favorit és una pizza d'escorça de blat sencer amb verdures, i pot cremar les calories sense cap problema. També treballa a la platja els caps de setmana, i ell està usant els seus músculs per divertir-se. Ha recorregut un llarg camí en els últims anys, i està en la millor forma de la seva vida. El sistema funciona P90X, i Tony és la prova vivent.
Estic començant la meva 4a setmana. No m'he perdut una sessió. Els meus músculs de la meva esquena i espatlles estan adolorits, però segueixo endavant. No crec que em va a obtenir els resultats d'alguns de la seva gent, però sé que està treballant perquè els entrenaments són cada vegada més fàcil. Per desgràcia, només he perdut uns 3 o 4 lliures (la meva meta és 25). Però jo sóc més vell que la majoria dels seus clients, així que no esperar a perdre més ràpid. Li agraeixo el seu programa i la seva personalitat. Al principi vaig pensar que eren una mica "el costat oest del maluc" per a mi, però la seva sinceritat ràpidament em va guanyar. Vaig a seguir amb ell i serà una de les seves històries d'èxit, fins i tot si han de passar pel programa dues vegades (P180X